吃什么胸才能变大呢， 最好时间段可别错过了， 感兴趣的小仙女快看过来 。
吃什么胸才能变大呢
月经期间， 是丰胸最好的时间段， 吃什么丰胸的效果最好最快呢？看完下面这些丰胸食物， 就知道了 。
1、黄豆
黄豆的主要丰胸物质是植物雌激素， 有效提高体内雌激素的含量， 让胸部保持丰满， 最佳食用时间是经期前一个周， 可以直接打豆浆喝， 简单又有效， 也可以吃黄豆炖猪蹄 。
2、葛根
葛根中有大量的异黄酮， 能模拟分泌诱导素， 对身体中的脂肪进行合理导向排序， 慢慢的将身体中的脂肪转移到胸部， 最佳食用时间是月经来的第11天到24天， 可以直接用野葛根煮水或者熬汤喝， 切成片泡茶效果也很好 。
3、青木瓜
青木瓜中的木瓜酵素能刺激女性荷尔蒙的分泌， 有助丰胸， 经前一个星期吃最好， 青木瓜要生吃效果才明显， 可以搭配酸奶， 或者做成沙拉减少青木瓜的涩味 。
4、酒酿
酒酿丰胸主要是醣化酵素和酵母菌的作用， 因为这些都是荷尔蒙的天然来源， 具有促进乳腺发育的作用， 最简单的酒酿吃法就是酒酿蛋， 酒酿加入煮好的蛋中， 加入一点糖， 月经来前早、晚吃一碗 。
【吃什么胸才能变大呢 最好时间段可别错过了】
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