柑橘花蜂蜜的功效与作用


柑橘花蜂蜜的功效与作用




功效:柑橘蜜有燥湿化痰、理气调中之功效 。柑橘蜜富含多种维生素C , 具有养颜抗活血;润燥通便、养心安神 , 是理想的绿色保健食品!
作用:1、调节肠胃功能 , 增强食欲 , 防止便秘 。2、清肺作用 , 对呼吸系统疾病有相当效果 。3、改善神经系统疾病 , 改善睡眠 。4、保护肝脏 。5、杀菌消炎 , 促进伤口愈合 。6、美容、护肤作用 。
注意事项
温水冲服 , 蜂蜜最好使用40℃以下的温开水或凉开水稀释后服用 , 特别是炎热的夏天 , 用冷开水冲蜂蜜饮用 , 能消暑解热 , 是很好的清凉保健饮料 。
【柑橘花蜂蜜的功效与作用】服用量 , 成年人每天服用蜂蜜20~50克较为适宜 , 用蜂蜜作药物治病时最多不可超过200克 , 分早晚两次服用或分早中晚三次服用 。儿童每日服用30克较好 , 小于1周岁的婴儿最好不要服用蜂蜜 。

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