![什么食疗补阴阳两虚 关于什么食疗补阴阳两虚](http://pic.yunnanlong.com/230205/1540596357-0.jpg)
1、阴阳两虚的患者可以吃一些中成药 , 比如中成药包括补天大造丸 , 五子衍宗丸以及龟鹿补肾丸 , 左归丸 , 右归丸 , 当归六黄汤或者是六味地黄丸等等 , 对于阴阳两虚都有较好的治疗作用 。
【什么食疗补阴阳两虚 关于什么食疗补阴阳两虚】2、是通过食物的治疗 , 比如可以吃一些补阳的食物 , 包括牛肉 , 羊肉 , 鹿肉 , 狗肉等等 。也可以吃一些滋阴的蔬菜 , 包括芹菜 , 木耳或者是山药等等 , 所以对于食物治疗方面也是非常重要 。
3、对于饮食 , 运动也是比较重要 , 尤其是运动方面 , 那么多进行一些体育锻炼来缓解阴阳两虚是非常有效 , 比如有氧的运动 , 包括爬山 , 慢跑 , 蹬自行车等等 。
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