吃豆腐的时候可以喝红酒嘛 吃豆腐的时候可不可以喝红酒


吃豆腐的时候可以喝红酒嘛 吃豆腐的时候可不可以喝红酒


1、吃豆腐的时候可以喝红酒 。
【吃豆腐的时候可以喝红酒嘛 吃豆腐的时候可不可以喝红酒】2、豆腐营养极高 , 含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6 。每100克结实的豆腐中 , 水分占69.8% , 含蛋白质15.7克、脂肪8.6克、碳水化合物4.3克和纤维0.1克 , 能提供611.2千焦的热量 。豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为谷物很好的补充食品 。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇 , 素有“植物肉”之美称 。豆腐的消化吸收率达95%以上 。两小块豆腐 , 即可满足一个人一天钙的需要量 。

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