荷兰豆炒腊肠做法 _云知道

1、主料荷兰豆300g腊肠1节辅料姜末适量蒜末适量荷兰豆炒腊肠的做法步骤 1准备好食材荷兰豆和腊肠，并将腊肠洗净2将荷兰豆用水清洗干净备用3锅中放油，将荷兰豆放入锅中翻炒如图所示 4将腊肠切成小片；1荷兰豆洗干净摘点两端和边缘的硬筋腊肠切片2荷兰豆先焯水3断生就捞起备用4爆香蒜末放腊肠爆炒5腊肠炒熟后放入荷兰豆，加适量食盐翻炒一两分钟6最后加蚝油调味即可小贴士荷兰豆外表光滑，加蚝；腊肠100克相克食物大蒜2瓣油少许盐适量鸡精适量菜谱做法1准备食材，荷兰豆撕去筋膜洗净，腊肠和大蒜切片备用2锅中烧开水放入荷兰豆焯至变色，捞出过凉水备用3另起锅放少许油烧热后，放入腊肠小火煸炒至；材料主料荷兰豆250g腊肠2条辅料油适量盐适量荷兰豆炒腊肠 1 把腊肠先用温水泡几分钟2 把挑好的兰豆加盐用水泡一下再洗净3 把腊肠上面那层膜撕下 4 再把腊肠切片备用5 在锅中放入油，待油热后；做法步骤1荷兰豆去筋，洗净沥干腊肠切薄片2料理锅中倒入油，放入腊肠煽炒炒至肉片微曲，飘出阵阵香味3倒入荷兰豆，快速炒匀至变色放少许盐调味即可超简单的荷兰豆炒腊肠就做好啦，几分钟就搞定喜欢的小伙伴。

2、1荷兰豆去头尾把筋撕掉，用清水洗净备用2香肠和胡萝卜洗净切片，姜蒜切末备用3起锅烧水放入一小勺盐，下入荷兰豆和胡萝卜烫一烫，捞出沥干水分备用4起油锅，油温五成热倒入香肠翻炒出油，放入蒜末炒出香；荷兰豆去筋洗净蒜切片，腊肠切片锅中倒水滴入少许油，少许盐，放入荷兰豆焯水断生，装起后过凉水控干水分备用锅里倒少许油，放入蒜瓣爆出香味，再放入腊肠炒出油倒入荷兰豆中火翻炒两分钟，不要炒太久，炒的时间长。
【荷兰豆炒腊肠做法】3、荷兰豆炒腊肠是一道很经典的下饭菜，这道菜的做法首先是将荷兰豆洗干净并焯水，然后将腊肠炒熟，接着将两者放在一起炒香，最后勾上汤汁即可荷兰豆炒腊肠的做法原料荷兰豆腊肠盐鸡精做法步骤第1步荷兰豆摘去。
4、腊肠炒荷兰豆 1 准备好所有食材2 淡盐水浸泡一会荷兰豆，摘去两端清洗干净3 腊肠斜刀切，葱花和蒜片备好4 锅中煮水，沸腾后略焯一下荷兰豆加几滴食用油保持翠绿5 捞出后过凉水，斜刀切所有食材全部备好；腊肠独有的味道，和青翠的荷兰豆一起来炒，腊肠的香荷兰豆的清爽组合在一起，颜色也相得益彰，是非常美妙的一道菜材料主料荷兰豆100g腊肠2根辅料油适量盐适量荷兰豆炒腊肠 1 准备荷兰豆腊肠 2 荷兰豆摘；烟熏腊肠炒荷兰豆的做法原料烟熏腊肠3根荷兰豆200克胡萝卜1小段调料蒜头2瓣油盐鸡精生粉适量做法1荷兰豆清洗干净，撕去两边的筋2蒜头剁成蒜蓉，小腊肠洗后斜切成薄片，胡萝卜切成花3 。

5、荷兰豆炒香肠准备食材半斤左右的荷兰豆自家腌制的川味香肠一节因为川味香肠自带麻辣味，口感丰富，所以不用添加其他太多的调味料2个瓣蒜切片切点姜丝适量生抽少量味精少量盐适量植物油做法1先把；清炒腊肠的做法1 材料腊肠100g，荷兰豆200g，盐，味精做法 1荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片 2锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用 3锅置火上，放入腊肠小火煎。
6、用料腊肠100g 荷兰豆200g 盐味精腊肠炒荷兰豆的做法荷兰豆洗净择去两端的丝儿，腊肠切薄片锅中放入适量热水，水开后放入荷兰豆汆烫变色，马上捞起浸入冷水中2分钟沥水备用锅置火上，放入腊肠小火煎至透明，投入荷兰；1主料腊肠适量，荷兰豆适量辅料姜适量，香芹适量，红尖椒适量配料盐适量，鸡精适量，湿生粉适量，香油适量2荷兰豆撕去两边的老筋，洗净腊肠切片，姜红尖椒切角，香芹切段备用3下锅烧开水，放入少许；把腊肠给炒软07然后再倒入荷兰豆，翻炒均匀，加入少许清水，把荷兰豆焖熟，撒入少许盐调味，即可出锅炒熟的荷兰豆很爽脆，很好吃的一道粤式菜；调料色拉油适量食盐适量蒜适量白糖少许腊肠炒荷兰豆的做法 1荷兰豆去筋洗净2用有盐和油的开水焯一捞起沥干备用，焯水后过凉水保持脆感3腊肠冲洗一下，切片，蒜切片备用4锅烧热放油，煸香蒜片。