五脏六腑怕什么顺口溜


五脏六腑怕什么顺口溜


保养五脏六腑并没有具体的顺口溜 。不过大家可以记住肝脏怕胖,心脏怕累,胃怕生冷,肺怕差环境,肾脏怕熬夜和憋尿,脾脏怕寒湿 。五脏六腑是很重要的器官,大家在日常生活中要注意保养 。
关于养生的顺口溜还有以下这些:
【五脏六腑怕什么顺口溜】头部为精明之府,日梳五百把病除 。
头为精明之府,人体之重要12经脉和40多处大小穴位,以及十多个特殊刺激区,均会聚于头部 。日常用木梳或骨梳替代小银针,对这些穴位和经脉进行所谓针灸性按摩或刺激,可去病健身 。
脚底为第二心脏,常搓涌泉益健康 。
脚上的60多个穴位与五脏六腑的12条经脉有着密切的联系,并且,脚上布满了全身各器官的反射区 。不过脚底部离心脏甚远,抵抗力低下,是人体的先天薄弱环节,客观上为寒湿邪气的侵袭提供了有利条件,所以说,脚部的保健比其他部位显得尤为重要 。
日咽唾液三百口,保你活到九十九 。古人将唾液喻为金精玉液,日常漱津咽唾是古代非常倡导的一种强身方法 。
朝暮叩齿三百多,七老八十牙不落 。叩齿,就是指用上下牙有节奏地反复相互叩击的一种自我保健养生法 。

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