香芋是发物吗


香芋是发物吗


香芋不是发物 。发物指的是很容易诱发疾病或者是加重疾病的生物,这种食物在养生和饮食治疗中有很高的意义,通常情况下,发物食用对大多数人来讲,不会产生副作用,只是对一些特殊体质,会诱发疾病 。
发物的范围很广,日常生活中,按照发物的来源,可以分为以下几大类 。食用菌类中,蘑菇、香菇都属于发物;海鲜类中,带鱼、黄鱼、鲳鱼、蚌肉、虾、螃蟹等水产品属于发物,这些食物咸而腥,对于一些过敏人群来说,不是很友好;蔬菜类中,南瓜、菠菜也属于发物;果品类中,桃子、杏等属于发物;肉类中,公鸡、鹅肉、鸡爪、鸡翅中都属于发物 。
芋头富含丰富的蛋白质、微量元素、维生素,吃了对人体是有一定的好处的 。
芋头为碱性食物,可以中和体内积存的酸性物质,还可以调节人体内的酸碱平衡,具有美容养颜的作用 。
芋头中富含丰富的黏液物质和微量元素,可以帮助消化,另外,这种食物中含有大量的淀粉、矿物质、维生素,即是蔬菜,还可以用来熟食、干制或者是制造芋头粉 。

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