【吃鸦片鱼上火吗？鸦片鱼的营养价值有哪些】每个人都有自己的饮食习惯，有的人遇到喜欢吃的食物就会一直吃，有的时候饮食不当还容易上火，那么吃鸦片鱼会上火吗？下面一起来了解下 。
鸦片鱼的营养价值
鸦片鱼中的蛋白质、维生素D、钙、磷、铁的含量都较高，能够有效的预防骨质疏松症，营养成分丰富 。
吃鸦片鱼上火吗不会上火，但是不宜多吃，适量即可 。
饮食的调整是不容忽视的，所以平时要特别的注意，上面就是对吃鸦片鱼会上火吗的介绍，希望每个人能重视饮食改善自己的身体 。
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