酒和鸡蛋能一起吃，酒和鸡蛋中的营养成分并不相克，一起食用之后不会引起不良的反应，所以大家在喝酒的时候可以放心的吃鸡蛋 。在喝酒的时候吃鸡蛋这种含有大量蛋白质的食物，还可以防止酒精刺激肠胃 。
鸡蛋是家中常见的食物，其中含有大量的蛋白质、脂肪、维生素等多种营养物质，经常食用可以增强大家的体质，提高人体免疫力 。
鸡蛋的食用方法有很多，可以放在水里煮熟了吃，可以蒸着吃，可以炒着吃，也可以用油煎着吃，不同的做法有着不同的味道 。
早上的时候，大家可以把鸡蛋蒸或者煮了当早餐吃，这样能保证鸡蛋的营养不流失 。中午的时候，大家可以用鸡蛋搭配其他食材炒着吃，也可以使用鸡蛋做各种汤品 。
一般煮鸡蛋是最佳吃法，但要注意在吃的时候要细嚼慢咽，否则会影响吸收和消化 。不过，对儿童和老人来说，还是做成蒸蛋羹、蛋花汤最适合，因为这两种做法能使鸡蛋中的蛋白质松解，极易被消化吸收 。不过鸡蛋中的维生素含量不高，所以吃鸡蛋时最好辅以适量的蔬菜 。
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