秋葵煮几分钟煮熟凉拌 _云知道

1、用沸水煮3分钟左右至色变清脆即可，捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中秋葵可凉拌热炒油炸炖食，做沙拉或汤菜等，凉拌和炒食之前都需要焯水如果打算用秋葵制作凉拌菜，还可以放入冰箱冷藏一段时间，口味更佳；3分钟秋葵洗净后，用沸水煮3分钟左右至色变清脆即可，捞出过冷水冲凉后码在盘中秋葵可凉拌热炒油炸炖食做沙拉或汤菜等，凉拌和炒食之前都必须焯水如果用秋葵制作凉拌菜，做好后还可以放入冰箱冷藏一段时间；3分钟制作凉拌秋葵时，秋葵煮的时间不宜过长，以免秋葵煮的过于软烂，吃起来影响口感凉拌秋葵是一款家常菜，制作的主要食材为秋葵，辅料包括芥末蚝油生抽食用盐辣椒等喜欢吃辣口的凉拌秋葵，可以酌情增加辣椒的；1秋葵半斤，用盐水浸泡20分钟后，用清水洗干净，沥干水分备用2秋葵沥干水分后切去蒂，不要切太厚了，切太厚破了，秋葵里面的胶液会流出来锅内烧水，水中加点食盐，加食盐能保持秋葵的翠绿，水开后，倒入秋葵；材料佐料秋葵300克 3瓣大蒜两个小米椒佐料淡酱油 2汤匙精制糖 2克香醋 1汤匙食用油 20毫升拌秋葵的做法 1准备好材料，秋葵洗净，去蒂2将秋葵放入沸水中煮3分钟左右，迅速捞起，放入冷水中浸泡一会儿3；两到三分钟秋葵可以在水中煮2到3分钟秋葵洗净后，放入沸水中煮3分钟左右，直到颜色变脆取出，用冷水淋浴，放在盘子里秋葵可以凉拌炒炸炖做成沙拉或汤等，而且必须先焯一下再凉拌炒如果用秋葵做沙拉。

2、1煮35分钟左右2秋葵本身较为鲜嫩，比较容易煮熟，35分钟能够最大程度保留秋葵的营养成分，还能使其外观碧绿，看起来更有食欲如果时间过长，秋葵会出现软糯情况，口感和营养价值都有所下降秋葵是锦葵科秋葵属；秋葵煮23分钟才熟秋葵是比较容易熟的蔬菜，一般用水煮的方式烹饪的话，通常只需要煮2到3分钟左右就可以了秋葵焯水的话一般只需要焯水至秋葵变色就好了，一般切块的焯水15秒左右，秋葵中含有一些有涩味的成分，比如说。

3、3分钟左右秋葵本身较为鲜嫩，加入热水中煮也比较易熟，一般在做凉拌秋葵的时候，用热水煮的话，只需要3分钟左右的时间即可，时间过长的话，容易导致秋葵过于软烂，口感变差且营养价值也会降低但如果放入锅中煮的秋葵数量；012到3分钟秋葵焯水2到3分钟就能熟秋葵洗净后，用沸水煮3分钟左右至色变清脆即可，捞出过冷水冲凉后码在盘中秋葵可凉拌热炒油炸炖食做沙拉或汤菜等，凉拌和炒食之前都必须焯水如果用秋葵制作凉拌菜；所需食材及调料秋葵，大蒜头，香葱，小米辣，蚝油，味极鲜，食盐，麻油，白糖，香醋，凉白开水详细做法1秋葵半斤，用盐水浸泡20分钟后，用清水洗干净，沥干水分备用2秋葵沥干水分后切去蒂，不要切太厚了，切太。
【秋葵煮几分钟煮熟凉拌】4、秋葵是比较容易熟的蔬菜，一般用水煮烹饪的话，通常只需要煮3到5分钟左右秋葵焯水的话一般只需要焯水至秋葵变色就好，一般切块的焯水15秒左右，没切块的焯水30秒左右秋葵焯水可以去除涩味，秋葵中含有一些有涩味的成分；蒜3瓣小米椒2个辅料生抽 2汤匙白糖 2克香醋 1汤匙食用油 20毫升凉拌秋葵的做法 1材料准备好，秋葵洗净去蒂 2将秋葵放入滚水汆烫3分钟左右迅速捞起，放入冷水中侵泡一会 3将秋葵对剖开，摆入盘中备用 4；1凉拌秋葵煮35分钟能吃2煮秋葵的时间不宜过长，以免秋葵的质地变得过软，吃起来影响口感秋葵煮好以后，可以捞出来，放在冷水中浸泡，这样能保持秋葵碧绿的颜色制作凉拌秋葵时，可以根据口味酌情添加蒜末辣椒油；秋葵煮2分钟才熟秋葵洗净后，用沸水煮2分钟左右至色变清脆即可，秋葵不需要煮的时间过久，不然会破坏营养物质，食用价值会没有那么高煮熟捞出过冷水稍冲凉后，码在盘中，可凉拌热炒油炸炖食做沙拉或汤菜等；秋葵需要煮多久能熟秋葵有着丰富的食用方式，如凉拌菜炒菜油炸炖汤沙拉等，其中凉拌菜沙拉炒菜等做法建议在正式制作前先将秋葵焯水一次秋葵作为食物的特点是脆嫩多汁同时滑而不腻，目前在中国的台湾和香港。