麦片怎么做营养好吃 _云知道

1、做法将牛奶倒入小锅中，再加入燕麦片及草莓草莓酱，搅匀后，以小火加热，不需煮开，到牛奶不冰的温度即可，离火放凉，麦片完全软化后，就可以食用 8蔬菜玉米麦片粥这道菜的营养当之不愧的全面除了加入各色蔬菜之外，还加入了其他。
2、1水果燕麦牛奶盛两勺燕麦放置碗中加水将其泡开将香蕉去皮切片，苹果切丁将牛奶，香蕉苹果葡萄干加入燕麦中搅拌均匀即可2红枣燕麦枸杞粥将大米洗净，加入100毫升水加入红枣大枣一分为二依次加入燕麦枸。
3、一燕麦片二至三匙，用煮沸的牛奶冲入，放置三五分钟，待出现一些粘稠状后口感会有提高，食用二以水赥蛋或鸡蛋花咸甜均可，冲入适量燕麦片，同样稍加放置再食用三烧煮好的米粥中，放入少量燕麦片。
4、1水果牛奶麦片需要准备苹果纯奶适量麦片葡萄干香蕉将苹果清洗干净，削皮备用将香蕉皮去掉，切成菱形小块备用取出两大勺子麦片放入合适的早餐杯中，将牛奶加热，然后倒入杯子中，搅拌均匀后加入水果，根据个人。
5、燕麦的做法鲜虾冬瓜燕麦粥原料鲜虾仁20克，冬瓜20克，燕麦40克，食用油料酒盐或味精各少许制作过程1将约20克鲜虾仁切成蓉将冬瓜切成丁2在不粘锅中滴入少许约23毫升食用油将虾蓉。
6、一鸡蛋燕麦1鸡蛋和燕麦是最美味最营养的组合，早餐必备的两大元素碳水化合物和蛋白质都能从中得到最佳最大化的满足怎么做往燕麦中混入14杯切碎的嫩菠菜盖上一片薄薄的瑞士奶酪和一个煎蛋营养成分350 。
7、建议早上时间紧张的上班族可以选择牛奶搭配熟燕麦！只需要三分钟就可以搞定！另外李子不过量食用的话营养也很丰富哦，比如对肝脏消肿等等都不错水果泥+燕麦燕麦加牛奶料理机打成泥果泥拌，拌入燕麦就好啦燕麦和水果泥一。
8、可以把原味麦片炒熟之后加上适量的饴糖做成麦片酥，并且还可以根据自己的喜好加一些糖和油，这样做出来的麦片特别的好吃，另外还可以将麦片儿或入面粉内再打上鸡蛋做成麦片鸡蛋饼，这样做出来的鸡蛋饼既营养又美味一原味。
9、1材料燕麦片25克新鲜虾仁35克冬瓜蓉去皮140克海参35克生姜4克葱4克色拉油1小匙水350克盐少许胡椒少许2烹调前一天先将冬瓜去皮瓤，切成瓜蓉虾仁海参洗净，海参切丁，生姜去皮切丝，葱。
10、2燕麦红糖进行搭配也是一个很好的组合，特别时候一些来月经的女性朋友们，既可以使你的身体即使的补充营养，而且可以降低月期间的身体难受，可以说是一举两得的好办法3燕麦粥日常煮小米粥红豆粥绿豆粥八宝粥。

11、并且也有红枣的香气，有甜甜蜜蜜的味道这样的一碗麦片粥，营养价值十分丰富所以麦片的做法是有很多的，只要是按照自己的喜欢和自己的爱好，加入一些其他的物质，也会让这个麦片做起来更好吃的。

12、燕麦怎么做好吃 1鸡蛋燕麦在早上的时候营养早餐是不可缺少的一种食物，那么鸡蛋和燕麦是最美味最营养的组合，早餐必备的两大元素碳水化合物和蛋白质都能从中得到最佳最大化的满足怎么做往燕麦中混入14杯切碎。
13、可以加入咸菜，熟肉，盐，辣酱等等，真是变化无穷啊你还可以直接拿牛奶泡麦片，之后放入微波炉里，用高火转一分钟左右，哈，一杯香浓的牛奶麦片就做好了相信我，燕麦早餐会带给你一天的好心情^^ 。
【麦片怎么做营养好吃】14、可以加入咸菜，熟肉，盐，辣酱等等，真是变化无穷啊！你还可以直接拿牛奶泡麦片，之后放入微波炉里，用高火转一分钟左右，哈，一杯香浓的牛奶麦片就做好了相信我，燕麦早餐会带给你一天的好心情^^ 。