15、饭前饮用花草茶能加强消化，饭后饮用则可治疗肠胃不通畅与胃敏感 不同的茶，不同的饮用时间，有些人在一天之中，不同时间饮用不同的茶叶，清晨喝一杯淡淡的高级绿茶，醒脑清心上午喝一杯昆仑雪菊花茶，芬芳怡人，可提高 。
16、一年四季都可以喝菊花茶，但是菊花偏寒性，如果脾胃较虚的人最好在夏秋季节喝，而且最好不要过量，一天一杯最合适 。
17、只要注意低血糖的人少喝，喝的时候加入红枣枸杞之类的，可以用以补充血气，胃不好的人可以配合红茶或者是普洱来中和雪菊的寒性，然后小孩和孕妇不能喝，经期的女生也不能，因为雪菊太寒，会造成经期更多的不适 。
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