龙眼有壮阳益气补益心脾养血安神润肤美容等多种功效，可治疗贫血心悸失眠健忘神经衰弱及病后产后身体虚弱等症现代医学实践证明 ，它还有美容延年益寿之功效 其树高一二丈，叶长而略小，开白花，成实；一般来说，吃大量的糖都能快速增加体内脂肪量，而桂圆恰恰就是含糖非常高的食物，从这个角度来说确实多吃桂圆会胖 但是否吃多一定胖，其实因素很多，不能只凭这点下结论；不会的，桂圆有滋补强体，补心安神养血壮阳，益脾开胃，润肤美容的功效寒性体质吃是有益的但是晚上睡觉前最好少吃，容易上火女性吃桂圆的好处 1温补多喝桂圆茶可增进脑力，改善虚冷体质2丰胸中医医说女；治虚劳羸弱，失眠，健忘，惊悸，怔忡泉州本草记载桂圆quot壮阳益气，补脾胃治妇人产后浮肿，气虚水肿，脾虚泄泻quot桂圆很甜，但是经常吃桂圆也不容易发胖，原因如下桂圆的热量为71大卡100g，苹果的热量为52，桂圆的；这个一般不会啦水果吃多了应该不会长胖不过为什么要吃多呢？弄不明白啊！饭吃多了也会撑出病来，何况桂圆是热性的凡事做到适可才有健康，另外还需要多吃点脂肪类的食物桂圆是属于很甜的果实，过份的食用会很容易；龙眼吃多了也不会长胖的，毕竟龙眼也是水果，但是最好适可而止成分含葡萄糖蔗糖蛋白质脂肪维生素BC，磷钙铁酒石酸腺嘌呤胆碱等成分，这些成分并不会引起人长胖性能味甘，性平能补脾益胃；然而就是在你吃个不停的时候，过多的糖分会进入肠胃，然后被肠胃吸收掉，从而帮助自己长胖，而不是减肥吃龙眼并没有减肥的作用，相反地，在减肥期间不要吃太多的龙眼，因为龙眼的热量比较高龙眼的糖分含量很高，且含有；果肉中含糖量达17％，粗蛋白15％，这种水果单从热量来讲并不高，因此吃多的话应该不会容易胖意见建议从热量来看并不高，但是会导致人体内寒火不均，影响内分泌建议一天内吃龙眼或桂圆不要超过10颗，祝健康 。
吃桂圆一般不会发胖，500克的桂圆热量才是1775大卡，您用桂圆泡水喝，一次放不了几颗，但是，桂圆富含碳水化合物多种氨基酸，B族，维生素C，钙，磷，铁，酒石酸，腺嘌呤，胆碱，芦丁等营养素具有补血安神，健脾养心；在平常很多人反映吃龙眼会有长胖的情况，但是大家又非常的喜欢吃，那么龙眼为什么吃了会长胖呢龙眼怎么吃不会长胖呢一起来看看吧龙眼为什么吃了会长胖 1每100克龙眼含有的热量可食用部位是313大卡1309千焦；因为桂圆含糖量高，热量大，每天吃1520个就可以了，吃多了容易长胖如果有痰湿和中满痞胀者不宜食之，有大便干结，痔疮出血，牙龈出血的人都不应该吃桂圆一般指龙眼无患子科龙眼属植物龙眼，拉丁学名；新鲜的桂圆肉质极嫩，汁多甜蜜，美味可口，实为其他果品所不及与荔枝香蕉菠萝凤梨同为华南四大珍果鲜龙眼烘成干果后即成为中药里的桂圆会发胖桂圆含丰富的葡萄糖蔗糖及蛋白质等，吃多的话应该会容易；不会啊，桂圆是热带水果，吃多了会上火，记得我在深圳七八月份的时候一吃就吃两三斤毫无压力，胖是没胖，就是那个上火啊，那个痘痘一直冒~害我一直喝绿圣源降火，no做no死 你懂得，所以说桂圆不会长胖，只会上火，桂园 。
原理上不会长胖，因为桂圆还有开胃功能但孕期不宜吃；桂圆的含糖量是比较高的如果说长期没有节制的食用桂圆当然是可以引起发胖的如果是偶尔服用1次2次那到不至于引起发胖桂圆比较美味而且还可以补气养血，对于女性来说适当的食用一些桂圆可以起到一定的保健作用不过最好的；桂圆吃多了会胖，因为桂圆含天然糖份较高，如果长时间过量使用，可能会导致糖分堆积，而引起肥胖而莲子，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富因为糖分含量较少，不属于高热量食物所以适量吃是不会长胖的 。
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