4、1准备苦瓜苦瓜泡酒最好选瓜形较细长的，果皮青绿色相对较嫩，种子开始发育但种皮尚未木质化的苦瓜，这样的苦瓜泡出来口感较好且营养价值高一些2将苦瓜清洗干净最好用流动的清水充分洗净，然后沥干水3选择容器；材料干苦瓜片适量冰糖适量开水适量 制作方法1取适量干苦瓜片放入到杯中2根据个人口味加少许冰糖喜欢原味的忽略此步3倒入开水没过所有材料，等待510分钟至冰糖融化4苦瓜茶泡好后，直接饮用即可；夏天喝苦瓜茶还是比较好的在这里我们介绍几种制作方法 3 把新鲜苦瓜切成条，晒干了备用，可以一次多做点每次饮用 前，取适量苦瓜干，用沸水煮35分钟，稍凉后直接饮用也 可以用开水直接冲泡，不过效果要差些 4 准备苦瓜 。
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