很多人在吃过芡实薏米红豆粥之后 ， 都会觉得非常好吃 。但大家别忽视它的养生功效 ， 因为所有的食材都是中医上提到过的能发挥出良好养生作用的食材 。接下来 ， 小编就来详细的介绍一下芡实薏米红豆粥的具体功效与作用 。
1、红豆薏米芡实粥有健脾益胃的作用
红豆薏米芡实粥补气血、健脾胃的功效是公认的 。脾胃为后天之本 ， 气血生化之源 。所以把脾胃调养好是健康的根本 。
2、红豆薏米芡实粥有补肾益精的作用
肾为先天之本 ， 精、气、神乃人之三宝 ， 芡实不但止精 ， 而亦能生精 。
3、红豆薏米芡实粥有祛湿利水 ， 健脾补肺的作用
【芡实薏米红豆粥 给你三个必吃的理由】薏米主要功效在于健脾去湿 ， 健脾可以补肺 ， 祛湿可以化痰 。所以薏米 ， 亦可用于治疗肺热肺痈肺痿之症 。和山药同用 ， 更是相得益彰 ， 互补缺失 。
推荐阅读
- 红豆蒸米饭做法
- 山药薏米红豆粥好喝吗？该怎么做
- 五红汤中的红豆是哪种
- 好吃的红豆牛奶冰棒的做法是什么
- 红豆的衣服什么档次
- 薏米怎么吃味道最好
- 红豆怎么煮容易烂 有什么小诀窍吗？
- 红豆汤怎么浓稠起沙
- 如何鉴别红豆杉手串
- 自制红豆沙吃着放心 自制红豆沙的保存方法