但是其实没有味道的水煮鸡胸肉特别难吃，因为鸡胸肉水煮的时候是干巴巴的，没有一点油分在里面但是很多人为了健身和增肌，愿意吃这种难吃的做法鸡胸肉除了水煮还有很多好吃的做法比如说鸡胸肉可以进行凉拌，还可以和辣椒一 。
Tips胡萝卜丝加点油焯水，这样口感更佳，胡萝卜的营养更容易被吸收第六步加入盐芝麻油，搅拌均匀，倒入盘子中即可鸡胸肉为什么焯2次水可能很多朋友发现，鸡胸肉我焯了2次水，第一次切小块焯水，第二次是撕成 。
【鸡胸丝凉拌煮几分钟】鸡胸肉焯水，水开撇去浮沫鸡胸肉煮1015分钟，在煮鸡胸肉的时候可以切好红辣椒，切好青辣椒，切好蒜末以及青瓜丝，鸡肉捞起放凉，撕成肉丝越细碎越入味，碗里放撕好的鸡肉丝，加入盐蒜末酱油醋黄瓜丝 。
