1、1买来新鲜的枣子洗干净 2弄干水用剪刀剪片 3干锅小火炒出香 ， 不停炒 ， 几分钟就能出香味 4炒到香味出来带点黄就可以了 ， 容易炒黑 ， 一定要小火一直炒 ， ok ， 凉后密封好 ， 平时红枣配枸杞喝味道不错 ， 做法是不是特；可以啊 ， 中药里经常将药材进行炒制 ， 以缓和药性 ， 加强燥湿健脾的功能 ， 如炒白术 ， 炒山药 ， 炒栀子 ， 炮姜等例如家里煮饭的锅巴常有一股焦香 ， 健脾胃尤好红枣炒黑可以起到健脾止泻作用 ， 从而抑制其滋腻碍胃不好消化的缺点；准备材料红枣适量铁锅一口 制作步骤1把红枣洗净 ， 可以一次多炒一些 ， 所以可以多洗一些红枣 ， 根据自己需求来2放铁锅里小火翻炒3翻炒 ， 水分蒸发后红枣表皮慢慢发焦黑 ， 红枣的香气也会散发出来4炒到红枣差；做法先将红枣炒黑之后然后同桂圆一起冲泡即可红枣泡茶具有暖胃补血等功效 ， 此外对于像营业员教师等人群也建议多喝六红枣小米粥 材料红枣20克小米100克 做法直接将红枣同小米共熬粥即可如果家里有莲子；将大枣洗净晾干后 ， 放炒锅里 ， 灼至外皮微黑 ， 以不焦煳为准 ， 如果枣很大 ， 要切开炒 ， 枣核要留着一起炒把炒好的大枣掰开 ， 用开水冲泡 ， 一次放34个即可 ， 待水的颜色变黄后饮用 。
2、1原料选择应选新鲜成熟果形大小枣优良品种也可皮较薄肉质肥厚致密 ， 含糖量高核小的果实挑出风落枣病虫枣和破枣2分级剔除枯枝落叶 ， 按品种大小成熟度进行分级 ， 并干燥程度一致3热烫将；炒大枣方法一就把炒勺烧干了 ， 平时的大勺洗干净没有油味就可以把枣洗了甩干放里 ， 用文火炒 ， 最好边炒边压 ， 炒到外皮都发黑了 ， 肉发粘了的时候闭火 ， 在锅里等它们凉了 ， 跟枸其子一起泡水喝 ， 少加点冰糖可好喝 。
3、把铁锅烧干后加盐 ， 用盐炒红枣 ， 很容易炒焦的炒好后 ， 放凉 ， 红枣就会变得很硬的 ， 泡水前用凉水冲一下 ， 去掉残留的盐分 ， 然后再冲泡很方便的啊；红枣用清水清洗干净 ， 晾干水分 ， 然后把红枣放到锅中 ， 不加任何调料 ， 用中火不停翻炒 ， 直到红枣表皮变黑具体做法如下 ， 首先准备材料红枣适量1红枣用清水清洗干净 ， 然后放在容器里晒干水分备用 ， 如图所示2起锅；用料 红枣 干炒红枣疗效好的做法 不放油 ， 直接把红枣放到平底锅里去炒 ， 小火哦 炒到红枣表皮缩了点 ， 发黑了就可以了不要炒过头啦 炒好的红枣凉了后再装起来煲汤熬粥泡水喝都蛮好的；参芪红枣乳鸽汤 原料党参60克 ， 黄芪50克 ， 红枣6枚去核 ， 乳鸽2只 制作党参黄芪红枣洗净乳鸽杀后 ， 去毛及内脏 ， 切块诸料一齐放入砂锅内 ， 加清水适量 ， 武火煮沸后 ， 再改用文火煲2小时 ， 调味即可 用法 饮汤吃乳鸽；把铁锅烧干后加盐 ， 用盐炒红枣 ， 很容易炒焦的炒好后 ， 放凉 ， 红枣就会变得很硬的 ， 泡水前用凉水冲一下 ， 去掉残留的盐分 ， 再把红枣在冲泡一次 。
