吃虾仁上火吗?虾仁的营养价值有哪些

身体上火是生活中常见的一种现象 , 不仅会导致便秘还容易出现口腔溃疡等疾病 , 健康的影响是非常大的 , 如果调整好饮食能很大程度避免 , 那么吃虾仁会上火吗?
【吃虾仁上火吗?虾仁的营养价值有哪些】虾仁的营养价值
1. 虾营养丰富 , 含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍到几十倍;还含有丰富的钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分 , 且其肉质松软 , 易消化 , 对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物; 2. 虾中含有丰富的镁 , 镁对心脏活动具有重要的调节作用 , 能很好的保护心血管系统 , 它可减少血液中胆固醇含量 , 防止动脉硬化 , 同时还能扩张冠状动脉 , 有利于预防高血压及心肌梗死; 3. 虾的通乳作用较强 , 并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效;
吃虾仁上火吗虾属于温性食物 , 过多食用虾仁会导致上火 。
上面是对吃虾仁会上火吗的介绍 , 希望朋友们都能调整自己的饮食 , 另外无论什么食物都不能经常吃 , 要注意饮食营养的均衡 。

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