1、1萝卜炖裙带菜食材白萝卜裙带菜黄豆大酱姜末等2做法黄豆先用清水浸泡半天，然后放入锅中加水煮烂备用裙带菜也用清水浸泡2～3小时，泡去咸味切凌菱形块，然后放入锅中加水，水开之后焯裙带菜捞出，用清水过 。
2、香辣裙带菜的做法 1裙带菜温水里冲洗两边，捞出控水备用 2空碗里放入孜然粉 3花椒粉 4辣椒面 5少许盐搅拌均匀 6食用油烧至冒烟 7泼在料碗里，快速搅拌均匀 8倒入裙带菜上拌均匀 9再加入红醋搅拌均匀即可 。
3、1剁肉加蒜剁裙带菜，不能切得太碎哦虾米剁碎碎2以上几种原料一起加上十三香油盐就变成香喷喷的馅儿了3包子皮就是面加水和好，揉成面团，擀成皮，包入馅料点火蒸15分钟，出锅上述这些都是裙 。
4、裙带最简单的做法就是凉拌了，根据自己喜欢的味道，制作而成，味道非常的好吃，鲜香脆爽非常可口，制作还简单，是一种便宜实惠菜凉拌裙带菜需要的食材裙带菜大蒜芝麻辣椒面花椒八角香叶食用油生抽香醋 。
5、裙带菜和其他菜炖着吃裙带菜做汤等等尤其是裙带菜拌凉菜首先把新鲜的裙带菜洗干净，放入蒸锅里蒸熟，取出切成丝，放入一个大碗中，再放入少许盐鸡精醋一品鲜酱油少许熟的白芝麻少许芝麻油拌匀即可 。
6、1裙带菜放入冷水中泡开，再冲洗两遍，挤干水分待用2裙带菜中放入白糖白醋生抽少许盐搅拌均匀3锅中热一勺油，放入少许姜末蒜末葱末炒出香味，再放入适量干辣椒段炒出红油4淋在表面，吃的时候拌匀 。
7、1材料白萝卜裙带菜黄豆大酱姜末等2做法黄豆先用清水浸泡半天，然后放入锅中加水煮烂备用裙带菜也用清水浸泡2～3小时，泡去咸味切凌菱形块，然后放入锅中加水，水开之后焯裙带菜捞出，用清水过一次备用 。
8、1把裙带菜用冷水清洗2遍，然后浸泡2因为本身裙带菜是比较长的，所以等浸泡好之后我们用剪刀把它剪长小段，这样方便食用3剪好小段之后我们用小锅烧开水把裙带菜焯一下其实本身浸泡完之后就可以拌料了，但是因为 。
9、辅料红醋1勺步骤1裙带菜温水里冲洗两边，捞出控水备用2空碗里放入孜然粉3花椒粉4辣椒面5少许盐搅拌均匀6食用油烧至冒烟7泼在料碗里，快速搅拌均匀8倒入裙带菜上拌均匀9再 。
10、4加入醋，盐，糖拌匀干裙带菜的营养价值干裙带菜含粗蛋白116g，精脂肪032g，糖类3781g，灰分1893g，还含有多种维生素，粗蛋白质含量高于海带，其味道也超过海带干裙带菜不仅是一种食用的经济褐藻，而且可作 。
11、裙带菜的营养价值 裙带菜被称为聪明菜美容菜健康菜绿色海参，是微量元素和矿物质的天然宝库，含有十几种人体必需的氨基酸钙碘锌硒叶酸和维生素ABC等矿物质裙带菜的食用建议 1干海带洗净表面的杂质 。
12、因此，在洗涤时，如果是盐渍裙带菜和灰干裙带菜的话，只需要轻轻地洗掉盐分和杂物即可，如果是干燥裙带菜的话，则最好是连浸泡过的水也一起使用，但如果需要调味要注意盐的使用量裙带菜的食用方法有很多，不仅可以凉拌，还 。
【裙带菜的食用方法】13、用料裙带菜生抽陈醋蚝油白糖小米椒花生油蒜葱盐将裙带菜放进碗里浸泡10分钟将蒜瓣切成粒，小米椒切成小辣椒圈，葱叶切成段裙带菜泡开后，用刀切成小块，然后用开水清洗一下调酱料，放入切好的 。
14、2凉拌，泡好的裙带菜，可做凉拌菜开色拉中的一种配料3做配料，菜炒好以后，将泡好的裙带菜放入锅中，拌匀出锅即可食用4做肉馅，肉蔬菜与裙带菜混合调好味，可做包子馅裙带菜的食用方法很多，在此就不一一 。
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