薏米红豆汤是清除体内湿气最好的偏方赤小豆是红色的，养血，古籍里记载它久服令人瘦，就是说经常吃红豆还有减肥的作用薏米性偏寒凉，主要有清热利湿的作用有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆大枣都 。
【赤小豆薏米茶什么季节喝好】在日常中，经常会听到有人说感觉最近湿气重，喝点红豆薏米水祛湿确实，中医理论中有一句经典薏仁用对，祛湿加倍，薏仁的祛湿作用是十分明确的，但如何吃吃生熟吃多少，都非常有讲究红豆也并非是日常最常见的红小 。
薏米红豆粥最好的功效就是去湿，在秋冬季节喝效果最好，脾虚湿盛的人喝最有疗效，长期服用，健脾益胃，还能消除水肿，美白养颜但是喝薏米红豆粥切忌放大米，因为大米本身含有湿气，会影响粥的攻效薏米，在中药里称“ 。
对于湿寒体质的女孩子，还是可以饮用沁元茶进行调理方便快捷，不用熬煮，直接冲泡饮用可以直接去淘宝沁贡堂店铺购买如果是湿热体质，除了食用红豆薏米，还可以喝沁贡堂怡清茶中药调理，效果更佳沁贡堂怡清茶是由药 。
红豆薏米汤不适合晚上喝，会影响睡眠的因为薏米，在中药里称quot薏苡仁quot，神农本草经将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气红豆，在中药里称作为quot赤小豆quot，也有明显的利水，消肿 。
你好，薏米煮红豆是夏季和冬季食用好最好是把薏米和红豆一起吃掉，营养全面吸收，祛湿，排毒，美白肌肤，增加抵抗力，延年益寿的 。
1夏天喝最好从5月初开始喝，一直可以喝到10月份2体质偏寒里面可以加一点温补的食物，像桂圆大枣都可以3失眠体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子百合4女性痛经可以把薏米去掉，熬点红豆汤 。
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