食物搭配不当对身体的伤害也是非常大的 ， 尤其是身体上火是最常发生的 ， 上火会导致口舌生疮或者便秘等 ， 所以饮食要特别注意 ， 那么吃薏米会上火吗？
薏米的营养价值
1. 薏米因含有多种维生素和矿物质 ， 有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用 ， 可作为病中或病后体弱患者的补益食品；2. 经现代药理研究证明 ， 薏米有防癌的作用 ， 其抗癌的有效成分中包括硒元素 ， 能有效抑制癌细胞的增殖 ， 可用于胃癌、子宫颈癌的辅助治疗；3. 健康人常吃薏米 ， 能使身体轻捷 ， 减少肿瘤发病几率；4. 薏米中含有一定的维生素E ， 是一种美容食品 ， 常食可以保持人体皮肤光泽细腻 ， 消除粉刺、色斑 ， 改善肤色 ， 并且它对于由病毒感染引导起的赘疣等有一定的治疗作用；5. 薏米中含有丰富的维生素B ， 对防治脚气病十分有益 。
吃薏米上火吗【吃薏米上火吗？薏米的营养价值有哪些】不会的 ， 薏米主要是祛湿的 ， 不仅不会上火 ， 对湿热体质的人还很有帮助 。
每种食物的营养价值都是不同的 ， 只有搭配好饮食身体才能更加健康 ， 上面就是对吃薏米会上火吗的介绍 ， 这样就能更好的改善身体 。
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