好处：
1、可以减缓视网膜压力 。
【揉眼睛有什么好处】2、使干涩的眼睛得到缓解 。
3、使眼睛疲劳程度降低，视线清晰 。
此外还有一些坏处：
1、易把一些病菌带进眼里，引起眼睛发炎 。
2、会把手上的沙粒揉进眼睛里 。
3、接触用手揉眼睛的人，会被传染上相同的眼病 。
4、若眼睛里进了沙子等异物，用手揉眼睛会造成黑眼珠的上皮损伤，严重时还会感染发病 。
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