又健康又好吃的美食做法
椒香手撕鸡腿原材料鸡翅1个盐油适当大葱1根姜1块蒜头3瓣米酒1汤勺美味鲜酱油2汤勺麻椒30粒白砂糖少量作法1食物配齐 , 鸡翅清洗锅放水 , 添加米酒 , 2片姜1段葱根 , 凉水放入鸡翅 , 煮沸 , 撇去浮沫 。
1鸡胗洗净切片 , 加盐 , 料酒 , 白糖 , 老抽 , 生抽腌制半个小时袋装泡藕带倒进菜篮沥干水分2姜切片 , 蒜切粒 , 青红椒切圈 , 泡椒切丝 , 小葱切段 , 干红辣椒切段3锅烧热下姜片蒜粒 , 干辣椒段 , 泡椒爆香 , 转大火 , 下 。
吃的时候 , 蘸上碗汁非常美味 干煸鱿鱼 用料鱿鱼面粉鸡蛋芹菜蒜片干辣椒花椒香酥椒孜然料酒盐 做法 1新鲜鱿鱼洗净 , 去掉内脏 , 去骨去牙后 , 横切成圈 , 鱿鱼头切开面粉加鸡蛋清水适量 , 和成面糊将切好的 。
一大蒜孜然粉豆干主要材料豆干350g辅材油适当 , 盐适量 , 蒜适当 , 辣椒面适当 , 五香粉适当 , 生抽酱油适当 , 调料鲜适当操作流程1备香干 , 将豆干切成片 , 大蒜少量 , 辣椒面和五香粉一小勺2耗油 , 放入香干炒匀 , 放点盐 。
作法1猪排骨清洗切成小块 , 凉水入锅 , 倒入生姜和适量米酒绰水 , 捞起来用温水清洗沥干水分预留苞米清洗切成小块生姜切成片葱切条2凉锅加点油 , 油烧再放老冰糖炒文火炒糖色炒成老冰糖彻底溶化 , 呈深棕色 。
黄焖鸡米饭1我就是干蘑菇和新鲜香菇混合使用的 , 大伙儿按照自己爱好来假如是用干蘑菇 , 最好提前清洗干净 , 用开水泡发 , 开水建议多加些 , 一会儿用这种水焖鸡会特别香2鸡翅剁碎块 , 放进盐米酒白胡椒抓匀腌渍3 。
做法 1把胡萝卜 , 土豆 , 芹菜 , 洗净 , 切成小丁备用 2把鸡丁切成小丁 , 放入碗中 , 然后加入适量料酒 , 酱油 , 淀粉 , 食用油 , 腌制十分钟3锅中水烧开 , 把三丁胡萝卜丁 , 芹菜丁 , 土豆丁焯一下大概六七成熟就可以了 。
葱香煎猪肝是一道 美食 , 主要制作材料有红甜椒猪肝等葱香煎猪肝 材料猪肝 , 红甜椒 , 洋葱 , 姜末 , 蒜末 , 生抽 , 老抽 , 地瓜粉 , 胡椒粉 , 五香粉 , 米酒 做法1先将猪肝切片 , 放入清水滴入白醋浸泡30分钟后清洗干净2 。
【又健康又好吃的美食做法】土豆炖牛肉 , 简单一做 , 好吃又营养 , 一出锅就会被抢光的 , 大家都喜欢 。
蒸又省事又快又健康 , 可以最大限度地保留蔬菜当中的营养 蒸时蔬 食材茼蒿 , 胡萝卜 , 小米辣 , 蒜 , 黄豆粉 , 玉米粉 调料酱油 , 橄榄油亚麻籽油或是紫苏油都好 , 糖 , 醋 步骤1茼蒿洗净切段控干 , 胡萝卜切细条 。
煎至两面金黄3锅里加点油 , 放进京葱姜片八角炒出香味 , 再下平菇笋煸炒4再下水豆腐 , 烹入米酒5加入黄豆酱盐糖生抽酱油6倒进白汤烧煮5min7至料汁变粘稠就可以出锅了 , 非常美味 。
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