1、黄豆花生炖猪蹄的做法 11猪蹄洗净从中间劈成两半切块 22材料黄豆 花生 猪蹄 姜 肉冠 盐 冰糖 料酒 枸杞 31用凉水冲冲，用眉毛夹，夹掉绒毛 42锅里烧开水，加猪蹄过水3分钟捞起 51煲里加凉水，猪蹄 肉冠 。
2、7把调好味的猪脚连同汤倒入砂煲中，用微火再慢炖一小时，待猪脚完全软烂后便可关火此时，如喜欢吃猪脚面，可把面线煮熟捞入碗中，浇上猪脚汤放里一只猪脚，再撒少许香葱和香菜末便可食用黄豆花生煲猪脚的做法2 。
3、步骤一提前五个小时把黄豆洗净用清水浸泡锅中加入适量的冷水，放入猪蹄姜片葱段和料酒，大火煮出浮沫，捞出猪蹄用温水清洗干净步骤二锅中加入少许的色拉油，放入冰糖不停的翻炒成枣红色糖色，倒入猪脚快速翻炒上 。
4、第一种方法1新鲜猪蹄放入锅中，等到锅内水沸腾，去除白沫子2炖煮时间半个小时以上，等到猪蹄炖烂，加入黄豆，花生3等待40分钟，直至花生黄豆熟透，加入盐和少许味精鸡精即可第二种方法做法1新鲜猪蹄，买 。
5、1准备食材用料猪蹄两个，黄豆适量，花生适量，生姜两片2猪蹄去毛洗干净，冷水下锅，放料酒生姜去血水浮末3开锅后捞出，过凉水洗干净猪蹄上残留的白色浮末4准备黄豆花生，可提前泡好5猪蹄放电饭锅 。
6、有健脾和胃宽中下气利水消肿补脾养血通脉增乳的功效猪蹄可“填肾精而健腰脚，滋胃阴以滑皮肤，长肌肉可愈漏疡，助血脉能充乳汁，较肉尤补”花生有健脾开胃润肺祛痰清喉补气等功效可用于治疗脾胃失调 。
7、第二黄豆炖猪蹄 食材猪脚120克，黄豆30克，香菜少许，生抽3小匙，白糖1小匙，八角大料1粒做法1猪脚去毛洗净，用沸水川烫过，黄豆泡水约5小时备用2将处理好的猪脚和花生，连同调味料及水一起炖煮约1个 。
8、下奶猪蹄汤的做法很简单，主要是把猪蹄中的营养熬出来溶入到汤水中但是下奶猪蹄汤并不仅仅只有一种做法，很多时候下奶猪蹄汤里面还会加其他的食材，比如花生黄豆黑豆等食材，对下奶也很有作用准备好猪蹄2只，花生半碗 。
9、炖猪蹄黄豆和花生米可以一起炖吗 材料 猪蹄2只花生米100克黄豆100克龙眼肉15克陈皮1片姜片2片盐适量 做法 1花生黄豆用清水洗净，浸软待用龙眼肉陈皮洗净待用2猪蹄斩大件，去杂毛洗净，放沸水 。
10、5 汤锅里放入猪脚花生黄豆葱姜和足量清水，大火烧开后撇去浮沫6 加入料酒，转小火炖煮2小时左右，最后用盐调味即可花生黄豆炖猪蹄 猪蹄是女性产后必吃的一道美食，尤其是猪蹄花生猪蹄黄豆炖汤，是最佳的 。
【黄豆花生炖猪蹄】11、猪蹄，黄豆，花生，姜，葱，盐，料酒 本段做法1新鲜猪蹄，买回来洗净并飞水黄豆花生用清水冲洗一下姜拍破葱切段2起锅倒入清水，放几块姜及一汤勺的料酒，将收拾好的猪蹄一起放进去3大火煮开后再煮3 。
12、可以，不过最好就是先放黄豆，隔十五分钟再放花生，在关火前15分钟再放香菇，这样就很好吃啦炖猪蹄的时候放姜片，白醋，料酒，白糖，酱油一起炖起来很好吃的哦这个是传统名菜黄豆香菇煲猪蹄其做法如下一材料 。
13、黄豆炖猪脚不需要加海带，具体的做法如下1材料黄豆花生猪蹄姜肉冠盐冰糖料酒以及枸杞2猪蹄洗净从中间劈成两半切块锅里烧开水，加猪蹄过水3分钟捞起3黄豆花生泡软洗净，枸杞泡泡洗净4煲里加 。
14、黄豆中的蛋白质含量丰富，比猪肉和鸡蛋还要高，大豆植物蛋白和动物蛋白形似，人体能轻松吸收，一点不费力也不浪费而且大豆中还含有丰富的无机盐和微量元素，和猪脚算是完美的一对儿了对于奶水不足的新妈，可以喝花生炖 。
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