晚上不吃饭喝点茶可以吗 _云知道

不可以那样不健康，晚上可以少吃一点，吃完在喝茶。

晚上少吃饭可以，多喝茶叶水就免了，茶叶水有提神的功能，多喝会睡不着晚饭可以多喝粥，少吃面食饿了备上水果，最好喝牛奶助眠又营养。

晚上最好不要喝茶，影响睡眠，晚上可以选择喝酸奶，或者吃水果，蔬菜都可以，控制好量，但是我还是建议你少吃点，因为你不可能一辈子不吃晚饭，到时候容易反弹，晚上吃五六分饱，加上锻炼，很快就瘦下来了。
喝茶真的好吗有很多的人担心晚上喝茶影响睡觉，但是其实不能这样说，这个时间是人体免疫系统最活跃的时间，这个时候喝茶对人体超棒晚上可以少喝绿茶类的不发酵茶，以此来减少刺激但是可以喝熟普洱，暖胃又减肥。
可以的，发酵过的茶空腹喝都有减肥抽脂的作用，不伤胃，如果喝了一段时间有不舒服你就不适合这种减肥方式了。
以茶代汤以茶代水不吃零食与餐点三餐按时晚上睡前泡一杯隔夜早上起床就喝~普茶减肥功效是天然的绿色减肥方法长期服用1个月大概可以瘦5斤左右补充下，生普的减肥功效没有熟普的好熟普减肥功效是最好的因为。
【晚上不吃饭喝点茶可以吗】本身睡眠就不佳或者平时不常饮茶的茶友，晚上还是以少饮甚至不饮茶为宜最好不要空腹或者刚吃完饭就开始饮茶，这样对身体也不好对于少喝茶的人来说，晚上喝茶的量应比白天的量减少一半，也不适宜喝过浓的茶，最好是。