【藜麦和小碴子一起做饭可以吗?】可以
藜麦的营养价值很高，价钱也很贵，进口的藜麦比国产的藜麦更高一些 。碴子的营养价值很高，藜麦和碴子可以在一起吃，藜麦可以单独作为主食，碴子也可以单独作为主食吃，两个放在一起也可以吃，两个放在一起的营养价值更高 。碴子因为其中的糖分比较多，藜麦和碴子在一起吃，还可以缓解碴子糖分高的这个缺点 。藜麦和大米在一起搭配是一对好搭档，对身体健康大有益处 。藜麦的蛋白质含量比较，藜麦还具有营养活性，碴子里面含有维生素，矿物质，蛋白质，藜麦里面全部含有这些营养，藜麦可以对碴子所缺少的营养进行补充，所以称藜麦和碴子是一对好搭档 。
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