三伏天怎么算
三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 。每年入伏的时间不固定，中伏的长短也不相同，需要查历书计算，简单地可以用“夏至三庚”这4字口诀来表示入伏的日期，即从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天 。我国古代流行“干支纪日法”，用10个天干与12个地支相配而成的60组不同的名称来记日子，循环使用 。每逢有庚字的日子叫庚日 。庚日的“庚”字是“ 甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”10个天干中的第7个字，庚日每10天重复一次 。从夏至开始，依照干支纪日的排列，第3个庚日为初伏，第4个庚日为中伏，立秋后第1个庚日为末伏 。当夏至与立秋之间出现4个庚日时中伏为10天，出现5个庚日则为20天 。看来，庚日出现的早晚将影响中伏的长短，所以，出现了有些年份伏天30天，有些年份伏天40天的情况 。今年的三伏天是：一伏：7月21日至7月30日二伏：7月31日至8月9日三伏：8月10日至8月18日三伏天，三伏怎么算？
夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天 。
我国传统的推算方法规定，夏至以后的第3个庚日、第4个庚日分别为初伏（头伏）和中伏的开始日期，立秋以后的第一个庚日为末伏的第一天 。因为每个庚日之间相隔10天，所以初伏、末伏规定的时间是10天 。又因为每年夏至节气后的第3个庚日（初伏）出现的迟早不同，中伏的天数就有长有短，可能是10天，也可能是20天 。
三伏饮食文化
俗言道：“寒有三九，热有三伏 。”每逢三伏，古人一方面以清凉饮料避暑，另一方面又举行相应的风俗活动，如“饮酒避恶”等 。久而久之，形成了一种独特的三伏食俗文化 。
我国幅员辽阔，不同朝代、各个地区风俗不尽相同 。诸如北宋夏日节食是“伏日绿荷包子”，“绿荷”即荷叶，用荷叶裹包子有清暑的作用 。
浙江台州三伏日，老年人有食鸡粥的风俗，名为“补阳” 。概而言之，我国三伏食俗的由来与汉代作“伏腊节”有关，最初是一种庆农活动 。这也从一个侧面体现出了我国食俗文化的丰富多彩 。
以上内容参考：百度百科—三伏
三伏天是怎么定义的?
“三伏”是初伏、中伏和末伏的统称，是一年中最热的时节 。每年出现在阳历7月中旬到8月中旬 。其气候特点是气温高、气压低、湿度大、风速小 。“伏”表示阴气受阳气所迫藏伏地下 。按我国阴历(农历)气候规律，前人早有规定:“夏至后第三个庚日开始为头伏(初伏)，第四个庚日为中伏(二伏)，立秋后第一个庚日为末伏(三伏)，每伏十天共三十天 。”有的年份“中伏”为二十天，则共有四十天 。
三伏天从什么时候算起
三伏天的计算，从夏至后第3个“庚”日算起，初伏为10天，中伏为10天或20天，末伏为10天 。三伏天，是出现在小暑与处暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子 。"三伏天"的"伏"就是指"伏邪"，即所谓的"六邪"中的暑邪 。
夏天的三伏天从那一天算起
【三伏天是怎样算起的】伏天分为初伏、中伏和末伏，按规定从夏至日开始算起的第3个庚日为入伏，并作为初伏的第1天，第4个庚日作为中伏开始的日子，从立秋日开始算起的第1个庚日作为末伏的始日，第2个庚日作为出伏，即伏天结束 。
这里所说的“庚日”是指依据天干地支纪日法中带庚字头的那一天 。因此初伏和末伏都是10天，而中伏有时为10天，有时为20天 。当夏至到立秋日有4个庚日时为10天，有5个庚日时则为20天 。。
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