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夏天吹空调全身无力怎么办( 二 )

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2.空调机内的环境 ， 很适宜细菌、真菌、病毒等微生物的繁殖 。例如 ， 从空调系统的冷却水中可以分离到引致军团病的杆菌和其他病原体 。
3.室内外环境(气温、湿度、气流等)若相差过大 ， 使人难以适应 ， 容易引致感冒和鼻敏感 。室内乾燥 ， 刺激呼吸道 ， 令鼻腔、鼻黏膜易发炎 ， 降低抵抗力 。常用循环空气 ， 造成室内、室外空气交换减少 ， 空气污浊 ， 容易散播病菌 。
4.空调房间往往自然光照射不足 ， 不能杀死室内的细菌和病毒 。
改善措施：
经常清洗更换隔尘网 ， 以防细菌病毒孳生 。
2.浑身大汗时 ， 不要即时走进空调房间 ， 以免身体毛孔突然收缩 ， 受凉引致感冒 。
3.尽量缩小室内外的温差 ， 房间温度应保持摄氏25-27度 。
4.空调室窗户不要用窗 挡往 ， 让阳光照射入室内 。
5.面部不宜直接对着空调器 ， 因为面部组织的血管神经受到强烈的冷刺激 ， 或会导致神经缺血、缺氧、继而产生麻痹 ， 影响面部肌肉 。
6.不要长时间困在空调室内 ， 应到户外走走 ， 活动筋骨 ， 吸入一些新鲜空气 。应做些户外活动 ， 让皮肤有流汗机会 ， 毛孔通畅 ， 加快新陈代谢 。

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