我们在夏天的时候往往是控制不住自己，因为自己特别的热，一旦自己觉得热了就会想吃一些凉的食物，但是这个对于女性来说长期下去会对自己的身体造成伤害，这样的情况发生的话是很难把身体里的寒气排出去的 。
其实我们从古到今流传下来的中医就是很好的例子，对于我们来说中医的话是比较好的对于女性来说，因为中医讲究的是多方面的调理并不是说自己现在的这种方式的生活下去，其实我们都知道这样的方式也是比较好的，因为中医虽然见效慢，但是我们要明白他对于人体的副作用是比较小的，尽管我们现在觉得还是很好的，但是如果说长期这样的话身体肯定会出毛病，多以我们现在应该避免在三伏天吃凉的，就算要吃的话也不能吃太多 。
什么是三伏天,什么时候开始
什么是三伏？何时入伏？"三伏"是指初伏、中伏和末伏，约在7月中旬到8月中旬这一段时间 。夏至以后，虽然白天渐短，黑夜渐长，但是一天当中，白天还比黑夜长，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高 。
到"三伏"期间，地面吸收的热量几乎少于散发的热量，天气也就最热了 。再往后，地面吸收的热量开始少于地面散发的热量，温度也就慢慢下降了 。所以一年中最热的时候一般出现在夏至的"三伏" 。
【为什么三伏天少吃凉的】从夏至后第三个“庚”日算起，初伏（10天）、中伏（10～20天）、末伏（立秋后的第一个庚日算起，10天），是一年中天气最热的时间 。参考:农历网 。
推荐阅读
- 三伏天能吃凉的吗
- 三伏天吃什么去寒气
- 三伏天怎么排寒
- 三伏天不吃凉的有什么好处
- 9月为什么没有榴莲
- 隔夜的板栗为什么不能吃
- 软籽石榴为什么里面的籽不红
- 上火为什么不能吃石榴
- 暗黑者3薛天为什么换人
- 为什么人吃猕猴桃过敏