【新鲜紫菜怎么吃好吃又简单】5把黄瓜，胡萝卜，鸡蛋饼条，火腿条放在米饭上，开始卷吧，卷紧噢切一切就可以享受美味了 三紫菜豆皮卷 材料食用油·500克实耗80克精盐·1小匙白糖·1小匙味精·小匙干豆皮·50克紫菜·30克香葱·1棵生姜·1；一干紫菜汤 材料干紫菜25克，精盐味精葱花麻油各适量做法将干紫菜泡发，用清水洗去泥沙锅内加适量水烧沸，放入紫菜烧一会，加入精盐味精葱花调好，淋入麻油，出锅即成二虾米紫菜汤 材料紫菜 。
豆腐性味甘凉，能益中气和脾胃，而兔肉也有补中益气的作用中医认为，紫菜有化痰除湿利尿作用这三样食材一起煲汤，味道鲜美，易于吸收，为老年高脂血症患者所适用紫菜可以和豆腐兔肉一起吃，可以有降血脂的作用 。
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