五黑粥的正确做法 _云知道

简单又好吃的早餐有三明治虾皮清汤面等三明治早餐做法原料鸡蛋，面包片，火腿，芝麻，生菜，番茄酱调料花生油第一步碗里打两个鸡蛋，打散第二步锅中加少许的油，把打散的鸡蛋倒入平底锅里，中间放上两。

黑米3两，黑豆30克，黑芝麻30克，黑枣君迁子30克黑香菇若干五黑固肾粥的功效，五黑固肾粥是一道由黑米黑豆黑芝麻黑枣黑香菇为食材制成的菜肴主要的功效是补肾，固肾，养肾，适用于肾虚的人群，主要的。

五黑粥可以加白糯米五黑粥中五黑指的是黑米，黑豆，黑芝麻，黑枣，黑木耳，黑米可以用白糯米代替五黑固肾粥具有健脾暖肝补血益气开胃益中滑涩补精舒筋活血等功效。
【五黑粥的正确做法】五黑粥的五种食材是指黑米黑豆黑芝麻黑枣黑木耳1黑米黑米是一种药食兼用的大米，属于糯米类黑米是由禾本科植物稻经长期培育形成的一类特色品种粒型有籼粳两种，粒质分糯性和非糯性两类黑米外表。