吃桃子会不会长胖

【吃桃子会不会长胖】您好,一般不会桃子不是高热量的食物,不同品种的桃子热量值有所差异,以水蜜桃为例,热量为48大卡100克一个桃子的可食部分大概是200克左右,热量值也就是100大卡的样子,吃了一般不太会发胖而且,桃子含有大量的 。

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这样吃水果的危害,可不止是长胖这么简单水果作为天然食物, 是不会对健康有较大危害的中国居民膳食指南建议每天吃 。
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