喝了酸奶多久能吃柿子 _生活百科

吃完酸奶至少要半小时以后，才能吃柿子，反过来也一样，至少两者相差半个小时以后再吃3柿子与酸奶尽量不要一起吃，因为柿子还有较丰富的鞣酸及果胶，而酸奶蛋白质的含量较高，蛋白质在揉酸的作用下极易凝结成块儿；所以喝完酸奶过半个小时至一个小时，等待酸奶的营养完全被人体吸收后就可以吃柿子了；喝奶后，两个小时内不能吃柿子两个小时后可以吃柿子，奶粉或者鲜奶中，含有比较高的钙等营养物质，而柿子中含有比较多的鞣酸蛋白等成分钙质和鞣酸蛋白容易发生化学反应，结合后的成分，会增加消化吸收的难度，减低双方的；喝完酸奶之后，最好间隔半小时或一小时，让酸奶中的营养被胃肠完全吸收后再吃柿子；再加上柿子中大量的果胶和纤维，很容易形成“柿胃石”，引发不适，难以排出最后还是提醒大家，柿子一定要在饭后食用，不可以空腹吃为了健康，吃了柿子后，也不要立即喝酸奶和牛奶。

柿子可以在喝酸奶后半小时到一小时后食用，因为柿子之中存在很多的鞣酸，而酸奶含有蛋白质和钙盐，一起吃了之后就会出现鞣酸钙，这会导致恶心和便秘；不建议柿子和酸奶一起吃，可以12个小时后再喝酸奶，柿子和酸奶的时间一定要间隔因为酸奶中含有的乳糖会刺激胃酸的分泌，加上乳酸能加强胃酸的作用，特别是刚吃完柿子，喝酸奶会使胃肠出现大量的胃酸，导致人体不易消化；最好要间隔半个小时至一个小时之后，让酸奶中营养被胃肠完全吸收后，再吃柿子，此外要注意，柿子最好不要空腹吃柿子，而且也不要连皮同吃，不然容易引发胃胀胃痛腹痛恶心等疾病，一天一人最多食用两个柿子。
【喝了酸奶多久能吃柿子】

吃柿饼多久后能吃酸奶 1若是吃柿饼后再喝酸奶，建议40分钟或一个小时后，因为柿饼中主要含有果胶及糖分，肠胃对这些营养物质食物的吸收在1个半小时之后基本上已经结束，此时和酸奶可以避免出现身体不适的情况2如果是；这情况一般，最好是隔四五个小时以后再吃，不要在一起吃就可以了，因为四五个小时以后基本上已经代谢的差不多了，所以是可以吃另一种食物了；个人认为喝了酸奶最好4个小时以后再吃柿子，由于柿子中含有鞣质，遇酸与蛋白质会打结，因此一般建议喝酸奶23小时后再吃柿子比较好，这样做主要是避免形成结石，对身体不好谢，谢。
一般来说，酸奶进入人体胃部后大约在两个小时的时间内会被吸收完全，所以在喝完酸奶两个小时后便可以吃柿子了；生成不溶的沉淀物，大量同食有增加结石病的风险2 喝酸奶后多久能吃柿子一个小时后一般来说，酸奶和柿子最好是分开食用，时间以一个小时最佳，经过消化分解，酸奶中的大部分营养成分已经开始吸收了，之后再吃柿子，影响；喝完酸奶能不能吃柿子喝完酸奶之后是一定不能够吃柿子的，之所以说不能同吃，是因为酸奶中含有大量的优质蛋白，而柿子果肉中则含有大量的鞣酸，两者一起同吃的话，柿子中的鞣酸进入到胃内部后，会和胃酸作用在一起与酸奶。
喝完酸奶后，最好可以相隔3到4个小时之后再吃柿子，这样更有利于肠胃对营养的吸收消化，有利于健康酸奶是很多人群非常喜爱的一种食品，都知道酸奶是由纯牛奶发酵而成，除了保留鲜牛奶的营养价值以外，在发酵过程中还产生了。