做法1锅中倒入清水，将茧蛹冷水下锅煮沸，煮5分钟后捞出沥干水分2小葱清洗干净切葱丝，姜切丝，香菜清洗干净切段，准备适量的花椒粒备用3此时茧蛹已经略微放凉，用刀将茧蛹切成两半，取出里面的硬心，为了切的 。
食材工具茧蛹适量 大蒜适量 葱适量 植物油适量 盐适量 十三香适量 鸡粉适量 方法步骤 1将茧蛹用清水冼净，装盘备用2坐锅点火，锅中烧清水，水开下入茧蛹过水焯一下，捞出装盘备用3蒜去皮拍 。
茧蛹，芹菜，胡萝卜，彩椒做法 1把茧蛹从头到尾好好的洗一遍，特别是有勾线的地方然后放入有水的锅中，放入盐，开锅之后，煮茧蛹，煮完之后，稍微泡2分钟，入盐味，取出，备用2拿一个剪子从尖头剪开，剪子最后 。
方法步骤 1 茧蛹浸泡后冲洗干净请点击输入图片描述 2 冷水下锅烧开后捞起沥干水分请点击输入图片描述 3 锅烧热后，什么都不放，将茧蛹放锅里小火干煸，煸至茧蛹表面干爽无水分后，再稍煸一会儿盛出备用请点击输入 。
盐少许鸡精少许玉米油适量1准备茧蛹洗净2焯水3晾凉4热锅凉油放入姜蒜爆香5放入茧蛹翻炒，加入料酒，十三香6加入少许酱油7放入葱丝，添加盐鸡精出锅8盛入盘中，营养美味 。
【茧蛹的做法】油炸茧蛹做法 原料茧蛹 脆炸粉 油 盐 步骤1新鲜黄色活茧蛹洗干净，放盐煮开约五分钟2取出控水，凉一会儿用剪刀从中间竖着剪开，取出里面黑色的硬芯3这样做的目的一是可以炸得更脆更酥，二是炸的时候不 。
买好蚕蛹，用清水洗干净，锅中放水烧开，放适量盐将蚕蛹放入锅中煮23分钟，捞出装盘盐水蚕蛹就做好了，是不是很简单，但是营养流失最少，口感最原始自然1接下来介绍椒盐蚕蛹，这个味道超正选蚕蛹和洗都同上 。
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