11、炒米茶一天喝2次能减肥 ， 不要喝太多 ， 因为本身没有营养 ， 也不可能直接消脂 ， 只是起到辅助作用在炒制的过程中 ， 米里所含的淀粉全部被破坏分解 ， 当然别的营养素也遭到了重大破坏因此它可是说是一种毫无营养的东西了 。
12、1脾胃虚弱火气较大便秘人群禁忌饮用炒米茶2炒米茶内含多种营养物质 ， 如淀粉蛋白质等 ， 生理期人群过敏人群失眠人群不适合饮用 ， 以免影响消化和睡眠3其次炒米茶适热泡温饮 ， 禁忌饮用凉茶以及隔夜茶 。
13、炒米茶可以直接用开水泡着喝 ， 不过佐以茶叶炒虾炒花生芝麻之类的佐料一起泡着喝 ， 口感更佳炒米茶是一道地方的传统美食 ， 主要是用大米或者是小米进行翻炒所制作而成 ， 炒米茶不仅味道香醇 ， 而且由于翻炒的过程当中去掉了 。
14、1炒米茶不但可以减肥 ， 当小孩子乱吃乱喝积食了 ， 喝些炒米茶也能消食 ， 比吃药健康 ， 炒米茶的减肥原理在炒制的过程中 ， 米里所含的淀粉全部被破坏分解当然别的营养素也遭到了重大破坏 ， 因此 ， 它可是说是一种毫无营养的东西 。
15、虽然热量降低了 ， 但在其中仍然有着丰富的维生素 ， 在帮助减肥的同时 ， 仍然能够为人体补充一些营养 ， 例如维生素c ， 维生素b6等等其中的维生素还能够有效地预防口腔溃疡和养胃的作用对于长期便秘的人群而言 ， 炒米茶能够有效的排出 。
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