【晚上喝泡的茶可以吗】不可以 ， 原因如下茶叶有兴奋神经中枢的作用 ， 睡前2小时内最好不要饮茶 ， 饮茶会使精神兴奋 ， 影响睡眠 ， 甚至失眠 ， 尤其是新采的绿茶 ， 饮用后 ， 神经极易兴奋 ， 造成失眠 。
晚上喝茶叶茶好吗 ， 有些人认为晚上是不可以喝茶叶茶的 ， 会影响睡眠质量 ， 其实这种说法太过片面 ， 晚上适量喝茶也有一定的好处 ， 能修复受损的免疫系统以下关于晚上喝茶叶茶好吗 晚上喝茶叶茶好吗1晚上喝茶效果因人而异 。
这样对身体也不好对于少喝茶的人来说 ， 晚上喝茶的量应比白天的量减少一半 ， 也不适宜喝过浓的茶 ， 最好是在晚饭后再喝茶此外 ， 平常心情易激动睡眠状况欠佳以及身体较弱的人也可以适度饮茶 。
可以 ， 但效果因人而异通常情况下 ， 大家都会认为晚上喝茶是会影响睡眠的 ， 这种观点也具有一定的科学道理 ， 但如果喝了茶没有明显的睡眠影响 ， 就没有问题意见茶叶同时具有提神和养神两方面的作用 ， 既可以使大脑更清醒灵活 。
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