想要长高不要吃什么长高药“是药三分毒”长高药物不但贵，而且几乎没有什么功效，有骗钱的嫌疑可以通过科学锻炼和科学饮食，自然长高一，男性在25岁停止身体增高女性则是23岁 一般来说，男女性在1520岁以后 。
同时对骨骼而言，火龙果最大的作用就是可以增加骨密度，为身体长高打下基础，对青少年长高是非常有意义的对于青少年来说，在平时是需要注意方法合理增高的，上面介绍的这些食物都是不错的选择，对于青少年来说是很适合吃的 。
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