一花生可以炖莲藕花生猪骨汤二食材莲藕400克 花生仁50克猪骨400克盐 三步骤1 莲藕去皮切成小块和花生，两片姜放进汤锅，加清水810碗，大火 烧开后转小火保持沸腾2 猪骨另放开水里烫灼，去掉血；答，花生具有丰富的营养，煲汤完全可以的；煮成汤，补气又补血，女人多喝气色佳 3添加1200毫升的清水，然后启动养生汤模式花生和它是天生一对，煮成汤，补气又补血，女人多喝气色佳 4待其程度结束后即可享用，汤喝掉，花生和红枣也别浪费了，可以吃掉 。
花生要剥去外壳，去外皮才可以，不然就会有涩味这里介绍花生汤的做法主料花生120克 辅料白糖1勺 一花生仁用很烫的开水泡2小时二水冷却后薄掉外衣三放高压锅里面加适量的清水四大火煮开转小火煮 。
【新鲜花生煲汤可以吗】前面的花生可以煲汤放置时间长的花生只要不变质就可以用来煲汤，这和花生有没有油没什么关系此外，前面的花生煲汤时最好提前泡一晚上，如果花生内部有问题的话，会漂在水上，这样的花生可以扔掉不用；可以，只是不好吃了吧软塌塌的，没味道花生还是用生的去煲汤，这样会很营养多吃花生对心血管疾病有预防作用，当然还有其他很多营养啦，具体可以再百度哦在煲汤上若有什么问题欢迎继续交流哦；2 二排骨花生汤的功效与作用 本身这些食材就是煲汤的好搭配，也是营养师经常推荐的保健养生食材，所以搭配在一起能把其中的功效发挥到极致那么猪排骨含有人体必需的优质蛋白质，尤其是丰富的钙抟可维护骨骼的健康，具有；花生可以煲的汤很多的，比如像 花生红枣养血汤原料花生50克，红枣80克，木耳50克，红糖80克，蜂蜜适量 做法将红枣花生木耳洗净，同放砂煲内，加清水适量，武火煮沸后，改用文火煲至花生熟烂加入红糖再煲片刻 。
1花生跟红枣可以煲汤2将花生大枣放锅内，加适量水，文火煮至大枣熟烂，再加入冰糖搅拌均匀即可或者花生一大把约50颗，提前水泡半小时，与红枣一起放锅内，入水三碗半熬煮半小时后盛出放至温度约40；花生猪脚汤材料 生花生半斤， 猪脚1支， 红枣 12个， 当归 3钱， 丁香 1钱 ，盐少许 制法1花生洗净泡软大火煮开转小火熬2猪脚入水川烫去浮末洗净3待作法 1煮约七分熟时，丢入作法 2同煮4红枣 。
可以在煮之前用小苏打泡一晚上花生，这样花生煮出来软糯煮的时候再加糖和小苏打一起煮，煮出来的牛奶花生汤口感会更好吃下面介绍做法准备材料花生仁50g水500ml牛奶100ml糖20g小苏打泡打粉2ml 制作步骤 。
4准备好一个砂锅，将猪蹄花生生姜冬菇调入盐胡椒粉鸡精绍酒等等调料加入锅中炖，调料可以根据个人的喜好加入的5调大火，炖两到三个小时作用吧，直到猪蹄煮烂，汤变的粘稠为佳6差不多煮好后，再；可以，新鲜，好吃；花生对身体是非常补的，很多人喜欢吃花生，除了直接食用，还可以用花生煲汤，甜汤咸汤都可以花生汤十分家常，做法更是简单，花生作为主要食材可以根据喜好决定数量，饭后喝也非常不错做法一 1将花生仁放入盆内，冲入沸水；可以做成猪骨煲莲藕花生汤准备材料猪骨 300克莲藕 200克花生 50克盐 1汤匙水 适量一备好材料，莲藕和花生清洗干净，猪骨切成小块备用，如下图所示二然后锅内放水，点火烧开，猪骨洗净后放入热水中焯；4红枣洗净剥开去子，当归丁香用水冲净5待猪脚约8分熟时，与红枣当归丁香同煮，待猪脚熟烂汁稠即可花生猪脚汤的功效 对于花生猪脚汤，我们都知道这是可以帮助女性朋友们催乳的食物了，而且同时含有较多的 。
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