1减脂期间最好的主食，首选的就是燕麦了，但不建议顿顿主食都是燕麦其他主食也一样，不要单一饮食2主食一般以提供碳水化合物为主，包括谷类杂豆薯芋类，还有一部分高淀粉含量的蔬菜比如山药鲜蚕豆也可以代替 。

推荐阅读

• 

  带鱼怎么好吃又好看
• 

  2024春节五字对联大全 2024年关于春节的5字对联
• 

  上海车牌摇号流程
• 

  桃胶怎么炖好吃 清润香甜桃胶冰糖炖雪耳家常做法
• 

  什么是心理与教育测量
• 

  时间+方式 广州龙洞人民医院九价首针预约指引
• 

  桃子跟李子可以一起吃吗
• 

  哪些因素影响微创双眼皮消肿
• 

  石头的密度是多少
• 

  三星i9308好用吗 三星i9308手机参数
• 

  豆沙色口红适合什么皮肤 豆沙色口红适合什么肤色
• 

  520表白情话很甜暖心句子大全 表白情话最暖心一段话
• 

  小编教你电脑版kakaotalk怎么下载。
• 

  洛克网址是什么意思,美国得到了什么
• 

  女神试炼，NDS精灵驿站女神救女神问题急
• 

  ?280mm是40几码 ?280mm是多少码

• 千树起舞是什么意思
• 肄业是什么意思怎么读
• 立的近义词是什么
• 协调的近义词是什么
• 电脑关机快捷键是什么
• 翀字的寓意是什么意思
• 梯云飞是什么意思
• 公谒是什么意思
• 千颂伊是什么性格
• 千岁寒是什么意思