1材料青菜，鲜香菇，木耳调料生姜，盐 2油锅热后，先放生姜丝翻炒出香味，接着放木耳香菇翻炒紧接着放青菜的根的部分翻炒 3放盐调味，看看根的颜色有点透明了，就可以放青菜的叶子的部分了 4 。
1首先要把青菜洗一下，切成小段2开火，锅里放入油蒜头烧热3蒜头烧出香味后，倒入青菜4加入盐，用大火来回翻炒5加入料酒酱油调下味6最后，关火，加入味精炒匀盛起来就好了 。
步骤 1新鲜小油菜步骤 2洗干净用刀把一棵棵小油菜从中间切开两半步骤 3大蒜切片步骤 4锅中放少许油，放入干辣椒大蒜爆香步骤 5倒入小油菜翻炒一下步骤 6加入料酒生抽蚝油鸡精食盐，翻 。
1去菜场买一些新鲜的青菜，然后回家之后把青菜仔细的洗干净，然后用刀把它切断备用2锅内加入清水100ml，开大火煮开3倒入青菜，加入一点点食用油盖锅内盖烧煮4锅开后加入适量的盐和味精拌匀即可方法三 材料 。
做法 1豆腐切小块，锅中水烧开，加入盐鸡精豆腐，煮5分钟2锅烧热加入油烧至5成热，放入青菜根快炒，然后在加入青菜叶快炒3在炒类似青菜这类的绿叶蔬菜时，一定要快速的翻炒，在叶子变软的时候就可以 。
1青菜一定要买新鲜的上海青，然后放水里泡一会冲洗干净，捞起来备用，我们上海青不需要切，就选择小颗的上海青，直接整个炒蒜头2处理蒜头拍碎备用爆香3锅烧热，一定要把火开做大烧，然后加入油烧7分热，放入拍碎的蒜头和适量盐 。
1青菜把根茎切掉叶片逐个打散，然后放入清水中多冲洗一会，把上面的泥沙杂质洗干净备用2大葱破开切成葱花，生姜拍散切成末，再抓入几粒干辣椒备用3锅内烧油，油烧热以后，倒入葱花姜末和辣椒一起翻炒，炒出 。
正确的做法是，在油尚未冒烟时，把食材下锅还有一种简单的测试油温的方法把竹筷子插入油中，当其四周冒出许多小气泡时，就表示温度足够热，可以下锅了3焯水 蔬菜焯水的作用第一是可以去除毒素，第二可以去除草酸 。
原料青菜鸡精白糖盐各适量准备工作青菜洗净后稍微切切比较小的青菜可以不切，切好后控水待用做法步骤1炒锅下油烧热后倒入青菜，改用大火快速煸炒至微软出水2加盐鸡精和适量白糖炒匀即可出锅 。
总结炒青菜家家都会做，青菜营养丰富又好吃，制作又特别的简单，想要炒出来的青菜又绿又好吃其实也不难，只要掌握了技巧，炒出来的青菜翠绿好吃，只要按照我上面说的方法来炒青菜，炒出来的青菜又绿又好吃，喜欢吃炒青菜的 。
本人比较喜欢吃原汁原味儿的东西，不太喜欢添加太多的调料，所以一般在做青菜的时候，基本都是少油少盐，有几道青菜做的还是不错的，简单又实用，给大家分享一下1蒜蓉青菜首先我们先把买好的青菜用水洗干净，然后看 。
青菜怎么腌制好吃#1601青菜虽然谁吃最好吃，在做的时候需要准备300颗新鲜青菜和100克新鲜毛豆，另外还要准备一张百叶和一个胡萝卜以及适量的木耳，要准备盐糖，鸡精和酱油以及麻油等调味料2准备好到新鲜青菜洗净控 。
1白灼青菜烧一锅水，烧开后撒入一勺油和一勺盐，将蔬菜洗净，分批放进滚沸的水里，盖上盖子焖大约半分钟再次滚沸后立刻捞出，放入盘中，将调味品淋在蔬菜上即可食用2凉拌青菜可按个人喜好在切好的青菜 。
怎么炒青菜既好吃又不会发黄大厨教你这样做，青菜翠绿口感爽脆炒青菜是我们日常生活中最常见的一道家常菜，但是大家有没有发现这种情况，炒的青菜，明明出锅前还是翠绿的，但是没过几分钟后，青菜已经变得发黄了，非常影响 。
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