百合汁取新鲜百合250g，洗净，放入沸水中略烫，捣烂取汁，加冰糖适量，稍加温后饮用，每日1～2次能润肺止咳，适用于体质虚弱慢性支气管炎肺气肿咳嗽咯血等症百合粥将百合50g粳米60g，水煮至米烂成粥，加 。
把鲜百合剥开清洗会然后选择放在水中烧熟带水放入保鲜袋中，冷冻好鲜百合就可以保存了鲜百合的禁忌 吃鲜百合的时候是会存在一定禁忌存在的，对于鲜百合来说，大家是一定不能过量食用的，主要是因为在鲜百合中是含有一 。
【新鲜百合的食用方法】1百合沙拉 新鲜百合需要经过烹调处理以后才能吃，如果想用新鲜百合做沙拉，可以把新鲜百合掰成块状，以后，用沸水焯烫2~3分钟，取出过冷水降温，再去掉水分以后，再与自己喜欢的食材搭配在一起加入沙拉酱，调匀后食用2 。
鲜百合的吃法很多，可以做百合汤薏米百合粥鲜百合瘦肉豆腐汤鲜百合炒牛肉彩椒百合百合酥等下面介绍一下薏米百合粥的做法材料一小碗鲜百合一小碗薏米干百合洗净浸泡半小时，然后把水倒掉，洗净再浸泡 。
1鲜百合可以用来煮粥2准备食材大米莲子适量，鲜百合50克，大枣三颗，枸杞少许3百合去蒂，洗净4莲子去芯，用清水洗干净，再用热水泡软5用热水把枸杞稍泡大米淘洗干净后用冷水浸泡半小时6锅 。
鲜百合怎么吃 1再取半个百合球，和南瓜同煮成南瓜百合粥，再加几枚枸杞点缀南瓜醇厚，百合入口即化，口感直接绵软香甜，忍不住一口气全喝光，多喝能美容润肤哦2用了半个百合球炒了西芹百合这和粥的绵软入口 。
步骤1新鲜银耳摘去菌脚，撕成小块，冲洗干净，晾一会2新鲜百合切去根部和尖尖焦枯的部分，掰开一片片的，清洗干净3红枣干洗干净，放多少随自己喜好，但也不要太多三个人我放了15颗，因为还有其它料4 。
