蚕豆简单家常做法窍门 _云知道

1蚕豆洗净焯水备用韭菜洗净切断备用2锅内加入清水100ml，开大火，倒入蚕豆，加入适量的食用油加盖煮3待蚕豆煮熟倒入韭菜，加入适量的盐味精拌匀即可出锅9雪菜蚕豆的做法食材蚕豆250克，雪菜150克，油。

蚕豆的做法大全窍门101 葱油蚕豆在江南人的餐桌上，葱油蚕豆是最常见的吃法一碗好吃的葱油蚕豆，底不能过于油腻，蚕豆微微鼓起，带着好闻的葱油香气新鲜的嫩蚕豆，从毛茸茸的豆夹中剥开，洗净把葱段用热锅冷。
1蚕豆洗净放入锅内煮熟后捞出放入碗中，放入鸡蛋，五香粉，胡椒粉，面粉，盐搅拌成无颗粒面糊备用2电烙锅刷油，放入面糊底部摊平，小火煎至底部金黄成型翻至另一面煎至金黄后拿出放在盘中即可食用。
1酥炸蚕豆2材料干制蚕豆450克，花椒盐20克，花生油800克约耗40克3做法蚕豆放湿水泡发24小时左右，捞出近代净水，在每个蚕豆上划上十字刀口，放在室外通风处晒一天4炒勺放中火上，倒花生油烧于六七成。
做法将油烧至八分热，放一些碎葱，然后将蚕豆下锅翻炒炒时火头要大，使蚕豆充分受热加水焖煮，一般来说，水量需与蚕豆持平为保持蚕豆的青绿，嫩蚕豆焖的时间不必太长，蚕豆起“黑线”后，可多加些水，盖锅时间。
1酥炸蚕豆材料干制蚕豆450克，花椒盐20克，花生油800克约耗40克做法蚕豆放湿水泡发24小时左右，捞出近代净水，在每个蚕豆上划上十字刀口，放在室外通风处晒一天炒勺放中火上，倒花生油烧于六七成熟，放入。
【蚕豆简单家常做法窍门】1鲜蚕豆洗净，冬瓜洗净去皮切块，豆腐切小块 2锅中倒入少许底油，先倒入冬瓜块翻炒 2随后倒入蚕豆和豆腐块，倒入清水没过菜 4水煮开后，再煮2分钟即可关火，最后调入盐和香油新鲜蚕豆的做法大全家常菜2 蚕豆处理蚕豆在市场。
做法1烧锅开水，加入适量的盐和几滴油将新鲜的蚕豆米放入锅中焯一下，水再次开后倒出蚕豆米沥干2将鸡蛋放入碗中，加入少量的醋锅烧热，放入适量油，倒入打散的鸡蛋鸡蛋定型后再翻炒一下，铲成小块。

做法1干蚕豆放人盆中，加盐五香粉，并加入足量的水，泡制一个晚上约10个小时后取出，晾干水分，放入微波炉中，烤至蚕豆酥脆取出2炒锅置于火上，放人20克油，下人白糖炒于溶化，锅内冒小泡时，加入醋甜面酱。
炒蚕豆的家常做法如下1首先将准备好的蚕豆去皮，洗净2起锅烧油，油热后，放入一勺蒜末，爆香3爆香后，倒入洗净的蚕豆，快速翻炒，炒至蚕豆颜色加深4接着加入少许清水，盖上锅盖，焖4~6分钟5在。
4 ，煮了五六分钟后，加点生抽调味，翻炒拌匀，再煮一分钟不加生抽也行，颜色好看一点加生抽味道好一点5 ，最后装盘烹饪技巧 1蚕豆要挑颜色嫩绿的，不要挑白的2蚕豆一定要煮熟食用，要盖上锅盖焖煮几。
2做法2食材蚕豆300克火腿50克橄榄油1勺热锅倒少许油先炒火腿片再下蚕豆仁翻炒变色加少许水淀粉勾欠火腿的香融入蚕豆的鲜，无需加任何佐料3做法3食材蚕豆1斤蒜半头小葱45根糖。
新鲜蚕豆的家常做法大全新鲜蚕豆的家常做法大全，蚕豆在我们的日常生活也被叫做兰花豆或者是罗汉豆，同样它也是我们生活中的常见美食，蚕豆的营养价值很高，很多人喜欢剥皮吃下面是新鲜蚕豆的家常做法大全新鲜蚕豆的家常做法1 。
1葱油蚕豆，蚕豆二斤葱二根盐味精，蚕豆剥壳取豆，葱切葱花，锅中倒入少许油，油热放入三分之一葱花爆香，倒入蚕豆轻推，一次性加入水，加盐少量糖焖，中火约五分钟左右，开盖炒匀，感觉蚕豆已软，收汁水加。