【吃阿胶会不会长胖】17、阿胶食用禁忌以及不宜吃阿胶的人群1阿胶虽然能起到固本培元提高免疫力的作用不过需要注意的是，阿胶本身较为滋腻，尤其是新制成的阿胶自身会带一些燥气，如果食用新鲜阿胶制成的阿胶糕，容易使人上火2在食用陈 。
18、黑巧克力，这种巧克力含可可量高，糖和脂质少，一些国外的黑巧克力尤其纯正，不仅不会长肉，还能减肥地瓜干，干果店里买的散装的一般没有加糖，比较自然木糖醇，不想让自己的嘴巴闲着非吃点东西不可的话就吃木糖醇吧 。
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