汉堡健康又好吃的做法 _云知道

1在家制作汉堡包，嫌揉面醒面麻烦的话，直接买一份汉堡胚即可生菜一颗番茄一个番茄酱和沙拉酱各一瓶里脊肉两块葱姜蒜少许料酒生抽蚝油黑胡椒粉等调味料适量2汉堡胚先放置一旁备用，接着准备腌制。
汉堡肉排的做法 1牛里脊肉末，猪肉末2将洋葱切成碎粒3平底锅放20克黄油，化了后放入洋葱碎炒熟4将牛奶面粉炒好的洋葱碎，适量盐黑胡椒粉鸡蛋放入两种肉末中顺一个方向搅打上劲，一直到没有颗。

第十一步把汉堡包对半切开，放上生菜鸡排，挤上沙拉酱和番茄酱，再放上一片生菜，盖上另一片面包就可以吃啦鸡排汉堡就做好啦，非常好吃，孩子们肯定都会喜欢的，一起来试试看吧。
1250g高筋面粉，1个鸡蛋，2克盐，20g白糖2用酵母水和面，加入20克玉米油3揉成一个偏软的面团，揉一揉4盖上保鲜膜，发酵到两倍大5搓成长条，分成6个面剂，整理成圆形6二次醒发10分钟，刷。
第10步取平底锅倒入食用油，开中火第11步放入肉饼第12步煎4分钟，翻面第13步盖上盖，小火煎10分钟左右即可第14步装盘，搭配蔬菜淋上又伊鲜沙拉汁，健康又美味的汉堡肉饼就完成啦。
步骤 1 将午餐肉切大片2 黄瓜切薄片3 起锅热油，将煎蛋器一起放到锅中预热4 油热后将鸡蛋打入煎熟5 汉堡的一面涂上沙拉酱6 将午餐肉双面煎透7 将鸡蛋放在汉堡面包上，再放上午餐肉8 再放上黄瓜片。
步骤鸡蛋只取蛋黄，用筷子搅散，水中倒入酵母，搅拌均匀，倒入面粉，面粉里打入一个鸡蛋，搅拌均匀，分多次倒入酵母水，搅拌，放入白砂糖，搅拌成面絮后，用手揉成面团在家自制汉堡包，做法简单易学，一点都不比外面卖得。
【汉堡健康又好吃的做法】

在家自制汉堡包，做法简单易学，一点都不比外面卖得差在家自制汉堡包，做法简单易学，一点都不比外面卖得差汉堡胚上挤上沙拉，放入生菜，再放上肉饼，挤上沙拉，放上番茄片，挤上沙拉，加上另一半汉堡胚，美味的汉堡就。
许多家长都面临过孩子想吃炸鸡，汉堡，但你为了他们的成长健康狠心不给孩子买，孩子生气闹小情绪的名场面那怎样去解决孩子不被外面的快消食品汉堡迷住胃呢那么我来教你两个制作家庭版颜值超高，孩子们都爱的健康美味小。
做汉堡分3步1准备高筋面粉500g，黄油适量，白糖，白芝麻，发酵粉35g混合高筋面粉和发酵粉无铝发酵粉倒入200300毫升水，将面粉混合成面团和面团后，等待面团醒来融化黄油使用2酿好的面团后。
好吃的汉堡怎么做的食材高筋面粉180克，牛奶100克，酵母少许，白糖适量，黄油适量，白芝麻适量，火腿肠适量，生菜叶适量，番茄沙司适量，沙拉酱适量，奶酪片2片，可以不加做法 1准备一个大碗，然后把牛奶，白糖，面粉。
可以让汉堡的味道好，是开胃的好选择，而且吃汉堡可以帮助补充能量，汉堡是比较容易方便烹饪和吃的吃汉堡的时候存在不少危害，首先汉堡是一种油炸食物，如果长期的食用汉堡，这时候就容易对我们健康，尤其是对智力发育会造成。
2将鸡蛋打散，用腌好的鸡柳裹上蛋汁，拍上面包糠压实后，用平底锅煎至熟透3在汉堡胚子中夹入鸡柳西红柿生菜即可特点营养特点汉堡中的面包可以满足儿童对主食的需要，保证骨骼及大脑的健康发育成长，鸡柳则。
并不比买来的差，甚至比它更好吃呢即营养又干净鸡柳汉堡原料鸡胸肉150克，汉堡胚子2个，鸡蛋2个，面包糠100克，葱姜末各1匙，盐12匙，料酒1匙，生菜西红柿适量做法1将鸡胸肉切块，用葱姜末精盐。