主料小米50g 辅料食用碱适量 步骤 小米粥的做法步骤11小米淘洗干净小米粥的做法步骤22锅中放足量水烧开加入小米，搅一下锅，防止粘底小米粥的做法步骤33开锅后要不停地搅拌才能浓稠小米粥的做法步骤44加入一；1玉米汤小米粥，是一道营养的家常粥品，制作原料主要有甜玉米小米鲜玉米剥下来，放入锅中，加入适量的水，开火煮2黄小米取出备用3锅里的水少开后，倒入黄小米，翻搅一下4等锅里的水再次烧开后，盖；1把米淘净，加入适量清水，放入小锅中，用微火煮至烂粥2滤去粗渣，加入蛋黄泥，搅拌均匀即可Tips含脂肪蛋白质碳水化合物等营养物质，可有效预防软骨病，具有健脾养胃聪耳明目的功效，也可把大米换成小米或；1小米粥食材小米，红糖做法小米淘洗干净，放入锅中，加入清水，煮开后转小火煮至粘稠，关火加入红糖搅匀即可2牛奶麦片粥食材麦片150克，牛奶50克，水45克，白糖适量做法麦片清洗干净后，清水泡软 。
主料 梨子 1个 小米粥 1碗 辅料 水 适量 步骤 1准备好食材2把梨子清洗干净去皮，切成小块3把切好的梨子放入锅里4倒入小米粥开锅后再煮5分钟关火焖一会5梨子小米粥就做好了小贴士 最好用煮好；评分 煮 家常味40分钟 较低热量 新手尝试 105人做过 主料 3人份 金瓜200克小米100克 辅料 盐或糖适量 南瓜小米粥步骤1 备好材料 步骤2 南瓜去皮切小块 步骤3 小米淘洗干净 步骤4 将小米和南瓜一起倒入锅内，再；小米粥可以单独用小米熬制，也可以加入大枣红豆红薯莲子百合等做不同口味的粥另外，小米粥如果和其他食物一起煮，营养价值会更高，滋补效果自然会更好小米粥有哪些做法下面给大家简单介绍几个如果你喜欢；小米粥用电饭煲熬煮方法1浸泡小米 小米粥用电饭煲煮制的时候需要提前把小米见泡一下，浸泡时可以取适量的小米用清水淘洗干净，然后再放入到电饭煲中加入适量清水，浸泡半小时左右就可以2小米粥的煮制 等小米浸泡半 。
提到小米粥，会有不少人对其赞叹连连因为小米粥的好处实在是数不胜数可是，你真的会煮小米粥吗今天，就让我们一起走进美食小课堂，学习如何熬小米粥才营养好喝替换高清大图 方法一所需要的原料小米和冰糖具；煮小米粥时，放一些黄米又稠又香颜色还好看，如果喜欢甜食可以放些冰糖 小米粥要好吃，其实不光只有小米而已，里头还加入白米糯米与小米一起熬煮才能使小米粥浓稠香黏，更讲究一点的还加了麦片以增加粥的口感，只不过 。
1主料鲍鱼4个猪肉100克小米粥4碗辅料盐3克胡椒粉3克芹菜珠1汤匙2新鲜鲍鱼处理干净，将鲍鱼肉切丝3猪肉洗净，切片4加入盐胡椒粉抓匀，腌制10分钟5小米粥煮开6加入猪肉，加入；1黑小米 黄小米 藜麦 111 2锅里放适量的水，等烧开了，把小米 藜麦 黑小米同时下锅里，换成小火 3同时把切碎的胡萝卜，也放上一半的量，一起煮这样煮成的粥有很浓的 4留下的另一半胡萝卜，等25 。
一熬小米粥的技巧1浸泡煮粥前先将米用冷水浸泡半小时，让米粒膨胀开这样做可以1熬起粥来节省时间2搅动时会顺着一个方向转3熬出的粥酥口感好2开水下锅大家的普遍共识都是冷水煮粥，而真正 。
葡萄干小米粥可以加红糖调味但是红糖虽然营养丰富，但也不能贪吃，建议老人每日摄入量为25克左右患糖尿病的老人应避免便秘口舌生疮的老人，为了防止上火，可改吃点冰糖另外，在服药时，也不宜用红糖水送服材料；2小米洗净后用清水泡半小时，海参洗净提前泡发好的3准备生姜片和枸杞子4砂锅内倒入清水先把小米加入大火煮5煮开后撇清泡沫后盖上转小火煮至小米涨开6煮粥的时候把海参处理一下，锅内倒入清水加入；步骤2 怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃的做法图解 准备淘米，小米粥不宜太稀薄，所以准备的小米可以根据人数适当调整 步骤3 怎样熬小米粥最有营养 小米粥怎么做好吃的家常做法 淘米主要是淘出米中的杂物，淘米时不 。
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