无论哪个脏器弱 ， 我们都可以补本脏和母脏 ， 比如肾水生肝木 ， 肝功能弱的人可以喝养肝茶和养肾茶心火生脾土 ， 消化功能不好的人可以喝养脾茶和养心茶脾土养肺金 ， 呼吸道不好的人可以喝养肺茶和养脾茶；看名字都大概都能猜出是什么茶了不管是那种茶 ， 都是一种茶 ， 反正是直接 用开水冲泡的 ， 悄悄告诉你 ， 去年我们领导就在饮用这种茶 ， 当时没注意 ， 现在看他一直在喝这种茶 ， 最后我才直达 ， 这不仅可以提升修养 ， 更可以调节身体；等会就可以喝了 建议不要喝隔夜的茶 如果实在不舍的 ， 可以走的时候把水倒干 ， 只留下茶 ， 明天早晨再冲 茉莉茶 用二茶匙干燥的茉莉花加三茶匙的绿茶或一个红茶包 ， 以开水冲泡喝时 ， 先闻闻它所散发的香味 ， 再喝茶水；药理茯神枣仁可养心安神 ， 朱砂可安神定惊 ， 对心气不足所致的虚烦不眠尤为有效 用法随量饮用 有助于 改善失眠的养生茶 三花鲜柠茶 材料紫罗兰玫瑰花薰衣草各6克 ， 鲜柠檬1个 ， 沸水适量 作法 薰衣草紫罗兰和玫瑰；养心茶养心菜的叶片嫩梢茎搓揉晒干即成茶叶 ， 泡出的茶水其色香味俱佳 ， 饮用后可高度抑制失眠心悸烦闷 ， 加糖饮用 ， 口味更佳除降血压外 ， 还可解除酒醉头痛特别是老年人以养心菜代茶 ， 有益健康 ， 益寿延年 。
一年有四季 ， 一年有24节气每个季节 ， 每个节气都代表着养身的重要性 ， 所谓事半功倍就是这样 ， 根据节日季节饮茶 ， 对应身体体质 ， 才是真正的以茶养身养心万事皆有规律 ， 如何饮茶呢1春季 ， 万物复苏 ， 包括身体也是一样；夏天的背后是旺盛的生命力和与之相伴的热望 ， 在这样一个季节里 ， 我们想看想吃想爱想被打动 ， 甚至开始考虑长生不老我在想这些想法是不是自人类从远古走来就已经流淌在我们的血液之中二喜欢夏天的或与或晴的；养心菜吃法如下1把养心菜用清水冼净 ， 去掉水分切掉它的两头备用的 ， 把香葱切成小段把大蒜去掉外皮后切成片状备用2把锅中放油烧热后加入香葱然后再放入洗好的养心菜 ， 快速翻炒 ， 过两分钟加入切好的蒜片3翻；从五行来讲 ， 夏季属火 ， 而所属的五脏是心 ， 心属火因此 ， 夏季养生首先要注意养心绿茶含有黄酮醇类 ， 具有很好的抗氧化作用 ， 亦可防止血液凝块及血小板成团 ， 能有效降低心血管等方面的疾病三秋饮青茶 秋天 ， 天高云；晚上玩电脑可以喝普通的绿茶即可 ， 没有什么花花草草会防辐射的 ， 还是适量用电脑 ， 眼睛适度休息为好；杨力建议 ， 绿茶在春夏喝最顺应时节 ， 春天适合喝信阳毛尖和碧螺春 ， 这两种绿茶都有生发作用 ， 可以缓解春困夏天喝绿茶能清热解毒降低血脂另外 ， 热性体质的人也应多喝绿茶 ， 因为绿茶性凉需要注意的是 ， 空腹时不宜喝绿茶 ， 其丰富的茶多酚有 。
如果放在冰箱 ， 或是阴凉干燥的地方没污染 ， 是可以服用的其余就不可以用了；养心茶养心菜的叶片嫩梢茎搓揉晒干即成茶叶 ， 泡出的茶水其色香味俱佳 ， 饮用后可高度抑制失眠心悸烦闷 ， 加糖饮用 ， 口味更佳除降血压外 ， 还可解除酒醉头痛特别是老年人以养心菜代茶 ， 有益健康 ， 益寿延 。
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