粗纤维食物类的蔬菜
【粗纤维食物有哪些蔬菜】 粗纤维食物蔬菜有很多，一般有芹菜、韭菜、青椒、竹笋等等，多吃粗纤维蔬菜能补充丰富的维生素，促进肠胃蠕动消化、提高新陈代谢功能，还能够预防便秘，降低胆固醇，建议血压高的人群可以多吃 。
推荐阅读
- 含铁量高的9款食物 哪些食物中含铁量较丰富
- 蜂蜜相克的食物
- 霜降吃什么 霜降吃的食物
- 400千卡等于多少食物
- 为什么必须给肉牛饲喂青粗饲料？
- 富含优质蛋白质的食物有哪些
- SkinEditor?褉煌伎粗 襞砑秶釬
- 番茄酱吃多了有坏处吗
- 黄鳝最喜欢吃什么食物
- 小暑吃什么食物