【做卷腹时腹肌抽筋是为什么】做卷腹时腹肌抽筋是因为经过长时间运动而形成肌肉疲劳时，仍持续运动局部循环不良，水份和电解质流失过多，饮食中的矿物质镁、钙含量不足，肌肉或肌腱轻裂伤，以不适当的姿势从事运动或肌肉协调不良，缓解痛苦需要停止训练，做腹肌拉伸，腹肌按摩，补充水分电解质，量力而为，点到即止 。

推荐阅读

• 

  菲洛嘉眼霜适合多大年龄
• 

  怎么做超美味的土豆芸豆胡萝卜炖牛肉？
• 

  打印机加墨后怎么恢复
• 

  iPhone11隔空投送传不过去
• 

  匠的组词 匠的组词组
• 

  万树江边杏新开一夜风是什么意思
• 

  开心一聚的心情短语 高情商发朋友圈的句子
• 

  君生我未生恨不逢君未嫁时这句诗什么意思 君生我未生的全诗意思
• 

  金牛女有喜欢的人的表现 金牛女的喜欢一个人的表现
• 

  如何让猫在指定位置大便
• 

  燃气热水器水温忽高忽低该怎么处理
• 

  哪个国家房子都是蓝色,房子都是蓝色的国家
• 

  两厘米兰寿怎么喂兰寿金鱼喂哪种饲料好,兰寿喂多少
• 

  狗狗不愿意进笼子里？让狗狗主动进笼子的方法
• 

  a3lgti9500是什么版本,A3lgti9300a
• 

  怀孕的小猫需要注意什么 怀孕小猫怎么处理好的

• 怎么p腹肌
• 贷款你被眼前的诱惑蒙蔽双眼了吗？露腹肌猛男竟是女儿身！
• 腹肌多久不练会消失
• 仰卧起坐能练腹肌吗
• 腹肌多久能练出来
• 腹肌锻炼方法
• 练腹肌要多久
• 跑步能练腹肌吗
• 平板支撑能练腹肌吗
• 新手腹肌练法