冬天宝宝容易咳嗽，而且总是好不彻底，这跟平时饮食也有关系 。宝宝咳嗽了，有些食物一定要慎吃，不然会越吃越严重!【宝宝咳嗽饮食时要注意什么 宝宝咳嗽饮食时要注意什么吗】忌寒凉咳嗽时不宜吃寒凉食物，冷饮或冷冻饮料 。如果咳嗽了再吃冷食、冷饮，就容易造成肺气闭塞，还会影响脾胃，聚湿生痰 。
忌油腻咳嗽多为肺热引起，儿童尤其如此 。日常饮食过油腻会产生内热，加重咳嗽，导致痰多粘稠，不易咳出 。
咳嗽期间应吃一些清淡食物 。此外，油炸食物也不宜多吃 。
忌鱼虾海鲜很多家长特地每周让宝宝吃1~2次海鲜类食物 。但如果宝宝咳嗽是因为过敏或是刺激引起的，那像鱼虾类食物可能会使宝宝的咳嗽加重 。忌甜酸食物当宝宝咳嗽并伴有咳痰的时候，含糖较高的食物，就尽量不要给宝宝吃了 。而酸性的食物会使痰液收敛，不易排出，这样就会造成痰液的蓄积，更易发生感染 。
忌坚果巧克力等含油脂较多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重 。
忌橘肉许多人认为橘子是止咳化痰的，实际上，橘皮确有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰 。橘肉要少吃，但是蒸个橙子还是可以的，“蒸橙子”对化痰止咳有很不错的功效，老少皆宜 。
蒸橙子做法如下1、洗净橙子，用刀在橙子的顶部往下2厘米左右的地方平切一刀(注意橙子不需要剥皮) 。
2、把橙子直接放到小碗里，然后连碗一起放到蒸锅里蒸(小碗里不需要放水) 。
3、等到锅里的水煮开后，再蒸10-15分钟，蒸完给宝宝吃一些橙子肉，再喝掉橙子水 。(橙子皮中的两种成分——那可汀、橙皮油，在蒸的过程中溶于水中，能够起到化痰润肺的效果) 。
温馨提示预防流感应该提高自身免疫力：流感的出现和自身免疫力情况是有关系的，患者免疫力比较低的时候可能会导致严重的流感症状，建议大家在日常生活中需要注意补充营养、积极参加体育锻炼 。
预防流感应该注意环境清洁：由于流感是一种可以传染的病症，而这种传染性疾病主要和空气及直接接触有关系，所以如果想要预防流感应该注意通风换气，另外还需要勤洗手，有助于预防直接接触感染 。
预防流感应该注意接种疫苗：目前预防流感是可以考虑注射疫苗的，大家可以在流感流行期的前两个月接种疫苗，一般预防效果都是非常理想的，但是仍然需要注意自己生活的规律 。
推荐阅读
- 孩子咳嗽是什么原因 秋季孩子咳嗽是什么原因
- 肾衰竭的饮食注意 肾衰竭怎么注意饮食
- 糖尿病患者注意事项和饮食 糖尿病患者注意事项
- 高血压饮食要注意哪些 肾病高血压饮食要注意哪些
- 一直咳嗽怎么办特别是晚上 一直咳嗽怎么办
- 冬天咳嗽泡什么茶最好 秋冬季咳嗽喝什么茶
- 股骨头坏死饮食宜忌表 股骨头坏死饮食宜忌
- 股骨头坏死应该注意什么 股骨头坏死注意什么饮食
- 高脂血应该注意什么 高脂血应该注意什么饮食
- 股骨头坏死食疗方法 股骨头坏死饮食疗法