1、女生越运动越胖可能是由于过度运动的原因 ， 因为强度大的运动是不消耗脂肪的 ， 而且还有时候会增加脂肪 ， 因此想要减肥的人一般运动半个小时到一个小时就可以 。
2、也有可能是运动方法不合适 ， 如果是年轻人 ， 刚开始运动体重有所增加也是正常的 。
【女生越运动越胖的原因 是方法不对吗】3、在运动初期 ， 尤其是剧烈运动消耗的不是脂肪 ， 而是体内的水分和糖分 ， 这样会使肌纤维增加 ， 肌肉增长 ， 所以体重也会增长 。
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